Sådan afgifte Bly

Det bliver sværere og sværere at undgå kontakt med tungmetaller. Bly er et tungmetal , der findes overalt omkring os i maling , keramik , benzin, VVS inventar , grøntsager dyrket i forurenet jord og eksponering gennem arbejdspladsen. Når optages i kroppen , er 90 procent af bly deponeret i knoglerne, og det kan tage op til 50 år for det samme fører til sidst afgifte . Symptomer på blyforgiftning omfatter træthed , anæmi, metalsmag , appetitløshed , hovedpine og nervøsitet. Ifølge World Health Organization, kan virkningen af blyforgiftning hos børn være uoprettelige . Hvad du har brug
Målskalaer
Vegetable saftpresser
Åndedrætsværn myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Forbered nyrer og urinveje til afgiftning . Bly er primært udskilles fra kroppen gennem urinen , og opretholde stærke og sunde nyrer er afgørende for denne proces. Et af de vigtigste kosttilskud du kan tage, er Urtica dioica , også kendt som brændenælde . Bladene af Urtica dioica er rige på mineraler og klorofyl og bruges som en tonic for nyrerne. Tilføj 5 gram af den tørrede Urtica blade til 1 kop kogende vand og vente på, at væsken at vende mørkegrøn før dræning og hælde . Drikke op til tre gange dagligt . Stingers på bladene af Urtica dioica er straks ødelagt, når de kommer i kontakt med kogende vand.
2

tage kosttilskud, der vil støtte udskillelsen af bly fra kroppen. Af disse , hvidløg saft er det mest veldokumenterede . I en undersøgelse , der så på en blysmelteri i 1960'erne , fandt forskerne, at arbejdstagere , der tog hvidløg saft var 83 procent mindre tilbøjelige til at udstille tegn og symptomer på blyforgiftning efter en til tre måneder . Juice to friske hvidløgsfed og tilsæt saft til 2 kopper koldt vand. Drik en 1/2 kop af den fortyndede blanding to gange dagligt. Tilføj frugtsaft til at hjælpe med smag. Alternativt købe tørret aktiv hvidløg ekstrakt fra apoteket eller helsekost butik , og tage op til 500 milligram dagligt med måltider.
3

Undgå optagelse af bly i fordøjelseskanalen med mineraltilskud . Mangler i calcium, zink og jern er relateret til øget absorption og modtagelighed til at lede. Anbefalede doser er calcium 1000 milligram , zink 15 milligram og jern 20 milligram for kvinder og jern 5 mg for mænd , der er taget dagligt med mad . Mineraler er bedst træffes på middag, da kroppen har tendens til at udnytte mineraler for vævs reparation natten.
4

Undgå eksponering for bly for at undgå forgiftning. Altid bære en maske eller trække vejret gear , når du maler eller fjernelse af maling , som bly kan optages gennem lungerne. Vask grøntsager og spis ikke noget , der vokser inden for 100 meter af trafik . Sørg også for keramik bruges til at spise en ordentlig fuld glasur dækker dem til at forhindre udvaskning bly i fødevarer.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler