Total Body Cleansing

Generelt er kroppens samlede udrensning gjort for at lindre lejlighedsvis forstoppelse eller som en almindelig praksis , der er gjort som en måde at fjerne giftstoffer fra body.In 1970'erne , folk ofte brugt , hvad der blev kaldt Master Rens fastende på te fremstillet af citroner, cayenne peber og ahornsirup . Dette var at rense tyktarmen. Traditionelt Senna blade , kan pysillium frø avner eller hør frø bruges til detox colon.Why gøre et samlet organ rense ? Nogle mennesker rapport have afføring kun to eller tre gange om ugen. Mange sundhedsprofessionelle overveje en daglig afføring at være vigtigt.
Funktion

mennesker gennemgår kroppens samlede udrensning at tabe sig eller hvis de udviser symptomer som forstoppelse , hovedpine, hud break outs , svært at fordøje fødevarer og lignende symptoms.You kan købe færdiglavede produkter, der sælges som body rensemidler , eller du kan købe flere forskellige urter og andre kosttilskud til at gøre det trick.
identifikation

Divider din hele kroppen rense i tre dele: hud-og tyktarms-og blod først . Næste , lunger og lever. Sidste , gøre en galdeblære flugter med din læges approval.Or kan du tage et kommercielt organ rense produkt og følge pakken directions.In al kroppen renser, starte med kolon først . Brug citronsaft til at flytte din tarm . Tag Senna blad hver aften til helt rense colon.Using en tør børste lavet af naturlige fibre, tør børste din hud , før du bruser hver dag . Dette er for at fjerne døde hudceller og aktivere lymfesystemet , der bevæger toksiner ind i blodbanen for at være eliminated.Take gul dock rod eller rødkløver at rense blood.After to til tre uger , rense lungerne ved at cornsilk og leveren ved at tage silymarin kosttilskud. Forbruge disse kosttilskud i henhold til labeling.The fjerde uge , bruge olivenolie og citron til at gøre en galdeblære flush. Du bør kun gøre dette med din læges godkendelse , som du kan frigive galdeblæren sten , s og hvis du er tilbøjelig til dem, kan deres udsendelse være painful.You bliver nødt til at faste i mindst to til tre dage før galdeblæren flush, og om den tredje dag, tage ½ kop olivenolie med ¼ citronsaft og ligge på din højre side med bøjede knæ . Dette vil afgifte galdeblæren. Den næste morgen , forvente at se små galdeblæren sten i din morgenurin .
Funktioner

Start ved at drikke en kop varmt vand med halvdelen af ​​en økologisk citron presset ind det. Dette er for at hjælpe din krop normale afgiftning process.Take Senna natten for at rense tarmen. Hvis du ikke tåle Senna bruge psyllium frø avner eller jorden op hørfrø instead.The bedste kolon sæbe er den, du føler er at hjælpe dig med at tømme tarmen uden at det er en ekstrem detox.Drink mindst seks til otte 8 - ounce glas vand i løbet af dagen , og mere, hvis du motionerer eller gøre tungt fysisk work.Eat let ved hvert måltid og favorisere dampede hele grøntsager , fuldkorn såsom hirse , brune ris, quinoa og hele fruits.Take Senna blad kapsler før de går til seng for at være sikker på, at du vil have en komplet afføring næste morning.Do ikke blive overrasket, hvis du skal vågne i løbet af natten for at tømme din tarm .

Overvejelser

Vurdere din generelle sundhed , før du begynder et samlet organ rense program . Hvis du har nogen kroniske sygdomme , eller hvis du tager receptpligtig medicin , se din læge , før du laver et samlet organ cleanse.If du har en historie af forstoppelse, diverticulosis , irritabel tyktarm, også konsultere din læge first.Remember at mens nogle mennesker bruge kroppens samlede udrensning som en praksis at tabe sig, er det normalt ikke en god idé, medmindre du er under direkte tilsyn af en doctor.Instead , for at få mest ud af en rettet samlet organ rense , spise mere let for tre til fem dage før du ønsker at starte din rense. Spis mindre animalsk protein , og undgå koffein, stegt mad og meget krydret eller rige fødevarer .
Hoteltilbud