Sådan Fast Treat Colitis

Colitis er en gastrointestinal (GI) lidelse, som kan forårsage malabsorption af mad, kramper, forstoppelse og diarré. Mens årsagerne til colitis varierer fra genetisk disposition til systemisk toxemia , mange lider af colitis kæmpe uorden hele deres liv. Colitis kræver behandling gennem kost og livsstilsændringer styret af en medicinsk læge ; kan dog lejlighedsvis terapeutisk saft fastende hjælpe med at behandle flare-ups og de smertefulde symptomer på colitis. Instruktioner
1

Planlæg en 21-dages terapeutisk juice hurtigt at behandle colitis symptomer. Denne cyklus vil bestå af otte dage tager i kun frisk frugt-og grøntsagsjuice , til tre dage efterhånden kommet væk fra juice hurtigt og ti dage spise mindst 75 procent rå fødevarer.
2

Begynd med en 8-dages juice hurtigt , drikke saft af rå frugt og grøntsager . Du kan juice nogen frugt eller grøntsag , der kan spises rå , og kan forbruge så meget saft som du har brug for at bekæmpe sult og tørst. Som en generel regel , bland dine safter med en del vand til en del juice , ved hjælp af filtreret vand eller flaskevand , hvis muligt. Et par gavnlige frugter og grøntsager til colitis omfatter kål , gulerødder, agurker , tomater , rødbeder , squash squash, romaine salat , selleri, æbler , vindruer og meloner .
3

Være parat til at bruge lidt ekstra tid i badeværelset, som en juice hurtigt vil hjælpe med at rense ud affald fra din fordøjelseskanalen , øge både vandladning og afføring. Du bør drikke mindst fire 8 ounce glas frisk juice i løbet af dagen i otte hele dage . Du kan ikke overdrive en juice hurtigt , så når du føler dig sulten eller tørstig - . Drikke
4

Kom ud af juice hurtigt efterhånden ved at spise meget let i tre dage. Kun spise rå frugt og grøntsager i løbet af denne periode på tre dage . Som en tommelfingerregel , spise seks små måltider hver dag , spiser kun halvt så meget som du gerne vil . Fortsætte med at drikke frisk juice til at bekæmpe sult og tørst .
5

Oprethold en rå fødevarer kost i mindst 10 dage efter din juice hurtigt . Du kan spise tre fulde måltider og snacks , så længe mindst 75 procent af hvert måltid består af rå, ubehandlede frugter, grøntsager og nødder. De 25 procent kogt portion bør omfatte hele korn pasta og brød, brune ris , bønner og kogte grøntsager . Afstå fra at spise kød, ikke bare mens på den hurtige , men altid , som kød irriterer symptomerne på colitis.
6

Spis som normalt , når du har fuldført den 21 -dages cyklus . Vær sikker på at inkludere masser af frisk sunde proteiner og fedtstoffer i din almindelige kost , såsom yoghurt, gedemælk , nødder og bønner . Gennemfør en 21-dages juice hurtigt når der er behov for at behandle symptomerne på colitis.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler