Metoder til brug af Essential Oil

æteriske olier er koncentrerede aromatiske forbindelser, der er udvundet fra planter , oftest ved dampdestillation . Æteriske olier der bruges rundt om i verden inden for kosmetologi , psykologi og alternativ medicin. Mange æteriske olier anvendes i den daglige pleje af krop og sind, og i en række forskellige måder fra en massage med lavendel æterisk olie til at hjælpe med at lindre stress , til en energigivende og opløftende krop vask med pink grapefrugt æterisk olie. Massage

aromaterapi massage, æteriske olier blandet med luftfartsselskab olie . Fraktioneret kokosolie er begunstiget som en bærer af massører , fordi det ikke pletter tøj. Flere æteriske olier er i stand til at blive blandet i bæreren olie, afhængigt af den ønskede virkning. En afstressende massage blanding , som foreslog "The Complete Illustrated Guide to Natural Home Retsmidler , " omfatter 2 dråber salvie , 3 dråber lavendel og 3 dråber af rose til 2 spsk. luftfartsselskab olie . Nogle æteriske olier, såsom eukalyptus, gran , rosmarin og lavendel spike , anbefales at hjælpe respiration og aflaste i en kiste rub , ifølge Katherine Graf og Joni Keim , forfattere af " Terapeutisk Essential Oil Guide".

bad, bruser og krop

æteriske olier bruges til duft læbepomader og glans , hånd salver , shampoo , balsam, lotion , kropsolie , body wash og badesalt . Brug æteriske olier i disse produkter har flere fordele , herunder det faktum, at æteriske olier er alle naturlige. Når de anvendes i stedet for syntetiske duftstoffer , olier er ofte aroma -terapeutisk samt. Mund -specifikke bade med æteriske olier er perfekt til beroligende ømme fødder .
Parfume

Olie parfume og solid parfume er begge lavet med æteriske olier. Dette er et alternativ til syntetiske duftstoffer , som ofte er så hård , at de giver bæreren og selv dem omkring dem en hovedpine. Æteriske olie parfume er mere delikat og ren , men de kan ikke vare så længe som de syntetiske parfumer . Ingredienserne til æterisk olie parfume er så simpelt som en naturlig luftfartsselskab olie , såsom jojoba eller fraktioneret kokosolie , med flere dråber æterisk olie .
Direct Indånding

at inhalere , placere 3 dråber æterisk olie på en væv. Denne teknik er god til meditation. Æteriske olier har været brugt til at støtte meditation i tusinder af år , i henhold til " Therapeutic Essential Oil Guide". Røgelse , patchouli , sandeltræ, myrra og rosentræ er særligt velegnet til meditation . Olierne også anvendes til dette formål ved at blive spredt i rummet , eller sprøjtes i luften i en tåge lavet af 20 til 30 dråber æterisk olie til 8 ounce vand.

Diffusion

Diffusorer sprede æteriske olier i luften, fylde et rum med duft . Der er to typer af diffusorer , en kold og den anden varm. Fire til 8 dråber æterisk olie bruges på de udskiftelige patroner i den kølige luft diffuser, og 3 til 5, på de varme diffusorer . Tilføjelse æteriske olier til vandet i et værelse vaporizer er også en mulighed , og er nyttigt, hvis behov for fugtig luft.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler