Sådan bruges akupressur punkter for Sinus Relief

Akupunktur er en kompleks teknik designet til folk , der søger behandling for smerter eller andre forhold , ligesom sinus relief. Men du kan få lignende resultater selv med akupressur . Akupressur bruger de samme trykpunkter som akupunktur, men du lægge pres på de punkter selv , i stedet for at bruge nåle. Det centrale er at finde de rigtige punkter at lindre dine sinus smerte. Instruktioner
1

Find de forskellige sinus relief point på dit ansigt. Placer dine fingre på hver side af dine næsebor og pres . Det er et punkt til at lindre sinus pres. Du kan finde lignende lindring gennem punkterne på siderne af næseryggen , eller midt i panden mellem øjenbrynene .
2

Placer fingeren på den krølle på dit håndled , og lad fingrene glide op din underarm smule. Dette punkt kan bruges til at lindre forkølelsessymptomer og ondt i halsen , der kan ledsage problemer med bihulerne .
3

Find det sted, hvor din pegefinger og din tommelfinger kommer sammen, som regel i "V "del af din håndflade. Glid fingeren ind i depression og anvende pres. Dette punkt bruges til at behandle sinus hovedpine og kolde symptomer.
4

Massage én eller flere af disse punkter i tre til fem minutter, eller indtil du føler lindring. For de bedste resultater , massere disse punkter med spidsen af din finger, din kno eller viskelæderet ende af en blyant.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler