Hvordan til at lindre bihulebetændelse ved at målrette Sinus Pressure Points

Sinus trykpunkter er områder på huden, der er følsomme over for bio elektriske impulser og let føre disse impulser. Disse punkter betragtes som veje , der bærer menneskelig energi i henhold til traditionel østlige medicinsk viden og praksis. Der synes at være fem sinus clearing punkter , der kan forhindre sinus pres og hjælpe immunsystemet. Ved hjælp af disse sinus trykpunkter under en sinus hovedpine kan lindre nogle af de symptomer forårsaget af sinus pres. Instruktioner
1

Brug spidsen af dine to pegefingre og anvende fast tryk på hver side af dine næsebor . Placer dine fingre omtrent i en 90 ° vinkel i forhold til dit ansigt. Trykket skal vare mellem fire og fem minutter. Hvis de bruges korrekt , vil dette sinus pres punkt begynder at dræne bihuler i et par minutter og aflaste og tryk.
2

Mærk indrykningen af den indre øjenhulen , hvor broen af din næse opfylder højderyg af dine øjenbryn . Lægge pres på begge øjenhuler samtidig med spidsen af tommelfingeren i flere minutter. Disse to sinus trykpunkter kan arbejdes ene lige efter den anden . Hvis de bruges korrekt , skal de bringe lindring fra pres og overbelastning i en kort periode .
3

Massage dine øreflipper ti gange hver. Ifølge gammel kinesisk akupunktur praksis , anses dette andet vigtigt sinus pres punkt . Det anbefales, at du lægger dig ned, når du udfører denne massage.
4

Tryk nedad på huden på din kind lige uden for hvert næsebor . Ved at gøre dette, vil du lægge pres lige under sinus områder, som vil tillade en vis bevægelse af indholdet i dine hulrum. Brug pegefingeren og tryk ned og gøre halvcirkler fra at stedet til den nedre region af din næse . Udfør disse halvcirkler mindst ti gange .
5

Gentag hvert trin , når du er færdig med rutinen. Ved at holde væsken i din bihuler bevægelse , du giver mulighed for nogle af denne pres forbundet med sinus hovedpine at blive fritaget . Hvis dine problemer fortsætter , skal du kontakte din læge, som vil udstede dig nogle receptpligtig medicin.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler