Sådan Grow New Hair

Tabet af hårsækkene kan forårsage stress i den mest selvsikker person. Hårtab, ved standarder samfundet , er et tegn på at blive gammel eller generel svaghed. Arvelig , dårligt helbred og kost , stress og kemikalier i miljøet kan bidrage til hårtab hos mænd og kvinder. Instruktioner
1

Brug hårtab vitaminer. Vitaminer hjælpe med at blokere fremstilling af DHT, hvilket er en væsentlig årsag til hårtab hos mænd. Dihydrotestosteron ( DHT) . Et enzym i kroppen ændrer det mandlige hormon testosteron til DHT . Vitaminer hjælpe hårvækst ved at forny beskadiget hår rødder i mænd og kvinder.
2

tage vitamin A. Den anbefalede daglige dosis af A-vitamin er 5000 IE . Dette vitamin indeholder en antioxidant, som findes i fiskeolier, grønne bladgrøntsager vegetabilske såsom kål , spinat og broccoli . Mælkeprodukter og mælk af produkter fremmer også sundt hår og øge væksten udskiller sebrum .
3

Spis fødevarer rige på B-vitaminer. Vitamin B3 , også kaldet niacin, giver øget blodcirkulation til hovedbunden. Dette fremmer flere næringsstoffer til hårsækkene . Gode billige kilder er fisk , kød, ølgær og hvede produkter . Den anbefalede daglige dosis er 15 mg. B5-vitamin har vist en vis evne til at forsinke hårtab . Den anbefalede daglige dosis er op til 7 mg.
4

drikke otte glas vand dagligt for sund , skinnende hår . Da 80% af den menneskelige krop består af vand , skal det genopfyldes. Drikkevand skyller også giftstoffer fra kroppen .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler