Hvad er Glucose Intolerance

? Glukose intolerance er betegnelsen for en person, der er præ-diabetes . Ifølge American Diabetes Association, de fleste mennesker , der lider af type 2 diabetes begynder som præ -diabetikere - altså deres blodsukkerniveau er højere end normalt, men ikke højt nok til at overveje dem diabetiker. Andre betegnelser for glukose intolerance omfatter nedsat glukosetolerance eller nedsat fastende glukose. The American Diabetes Association ikke længere anvender begreberne IGT eller IFG , men nogle læger stadig bruge dem . Heldigvis er med ordentlig pleje glukose intolerance ikke at udvikle sig til type 2-diabetes .
glukoseintolerans ofte udvikler sig til type II diabetes
Baggrund

Glukose er sukker din krop gør ved at nedbryde kulhydrater. Efter den er produceret , glukose ind i blodbanen og cirkulerer i hele cellerne i din krop. Din bugspytkirtel samtidig producerer insulin , som giver glukose at komme ind i cellerne. Når nogen er glukose intolerant , er hans krop ikke genkende insulin han producerer. Dette forårsager glukose til at forblive i blodbanen i stedet for at indtaste de celler og resulterer i høje blodsukker .

Tests

Den mest almindelige test for glucose intolerance er det glycerede hemaglobin test ( AC1 ) . Denne test måler en persons gennemsnitlige blodsukkerniveau over en to -til tre-måneders periode. Desværre testen fungerer ikke for gravide kvinder eller for alle med en usædvanlig form for hæmoglobin. Hvis du er bekymret for dit blodsukker og du falder i begge kategorier , så spørg din læge til at anbefale andre typer af test . Mayo Clinic anbefaler glukose test for alle, der er overvægtige eller har en familie historie af type 2-diabetes .

Risikofaktorer

Der er visse faktorer , der sætter en person på en højere risiko for glukose intolerance. Ifølge University of Michigan Health System , er den vigtigste faktor overvægt . Universitetet anbefaler glukose testning for alle dem , der er overvægtige og har en af følgende risikofaktorer : fysisk inaktivitet , forhøjet blodtryk , højt kolesteroltal eller arvelig diabetes . Kvinder diagnosticeret med polycystisk ovarie syndrom eller mænd og kvinder med hjertekarsygdomme, er også på et højere risiko , som visse etniske grupper såsom afrikansk-amerikanere , asiatiske -amerikanere, hispanics og indfødte amerikanere .
kost

Ifølge American Diabetes Association, der er visse trin en præ-diabetes kan tage for at undgå at blive en diabetiker . Det vigtigste skridt er ofte en ændring i kosten . Pre -diabetikere er generelt rådes til at følge en fedtfattig , fiberrig kost . Din læge, kan anbefale dig med at reducere dit daglige kalorieindtag så godt. Hvis du lider af glukose - intolerance , rådføre sig med en diætist , der kan udtænke en kost, der er relevante for dig.
Motion

Motion er afgørende for at forhindre glukose intolerance udvikle i diabetes af to grunde. Først og fremmest motion resulterer i vægttab . Overvægt er en stor risikofaktor for diabetes så motion kan hjælpe dig med at undgå at blive overvægtig . For det andet , ifølge University of Michigan, motion giver dig mulighed for bedre at udnytte den insulin, kroppen producerer , der holder blodsukkerniveauet i skak. Mayo Clinic anbefaler 30 til 60 minutters motion fem gange om ugen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler