Akupressur Remedy For stoppet næse

Akupressur kan hjælpe med at lindre forkølelse og influenza symptomer, når du massere bestemte punkter på kroppen. Udfør akupressur på dig selv , så spørg en ven for at få hjælp eller søge hjælp fra en uddannet professionel. Akupressur ligner akupunktur at denne praksis rører de samme trykpunkter uden brug af nåle. For dem, der ønsker at slippe af forkølelsessymptomer uden invasive procedurer eller medicin , akupressur er en naturlig måde at gøre det. Hvad er akupressur ?

Akupressur er den praksis massere forskellige punkter på kroppen , der menes at øge energi flow. Når du har en kold , symptomer såsom en tilstoppet næse, hovedpine eller hoste , betyde én eller flere af disse punkter er blokeret og kan ikke tillade energi at flyde naturligt gennem kroppen. Ved at massere specifikke akupressur punkter på dit hoved , ansigt og hals , kan du være i stand til at lindre en stoppet næse.
Kom i gang med akupressur

Før massere eventuelle trykpunkter vask dine hænder grundigt . Varm dine hænder ved at gnide dem sammen. Denne bevægelse reducerer stress og samtidig øge energi flow. Anvende en eller to dråber æterisk olie , såsom lavendel , til fingerspidserne til at øge følelse af ro og afslapning. Når du rører trykpunkter , skal du bruge spidsen af fingrene og tryk fast

Fire akupressur punkter , som kan hjælpe med at lindre tilstoppet næse og overbelastning er: . Ansigts skønhed , tredje øje punkt , boring bambus og næse rub. Massér hver af selv disse punkter eller find en professionel uddannet i akupressur .
Ansigts skønhed

Brug de to første fingre på hver hånd til at trykke på denne akupressur punkt . Placer fingrene lige under kindbenet , der opholder sig på linje med eleverne. Lav små cirkler , som du gnide dette akupressur punkt . Luk øjnene og forsøge at holde afslappet. Fortsæt med at lave små cirkler i en til to minutter. Gentag om nødvendigt .
Third Eye Punkt

tredje øje punkt er placeret mellem dine øjenbryn. Brug to fingre til at gnide dette område i et til to minutter. Det tredje øje punkt er nyttige i at lindre tilstoppet næse, hovedpine og overbelastning. Gentag om nødvendigt .
Boring Bambus

akupressur punkt er placeret på indersiden hjørne af øjenhuler , hvor dine øjenbryn mødes broen af din næse. Boring bambus hjælper aflaste , sinus hovedpine og tilstoppet næse . Brug dine to midterste fingre til at gnide akupressur punkter i begge øjne. Lav små cirkler i en til to minutter. Gentag om nødvendigt .
Næse Rub

næse rub bruges til at lindre tilstoppet næse, sinus smerte og overbelastning . Placer dine to midterste fingre på hver side af næsen i nærheden af næseborene. Gnid forsigtigt frem og tilbage i et til to minutter. Gentag om nødvendigt .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler