Akupressur punkter for at forhindre Crying

Følelser af sorg og håbløshed efterfulgt af hyppige grædeture defineres af familydoctor.org som symptomer på depression. Tilhængere af gamle kinesiske medicin tro, når man fortrænger dine følelser , kan depression forekomme. Disse samme tilhængere tror også når akupressur er udført, er blokeret energi frigivet, og du bliver fri til at undersøge de problematiske følelser, du har været udsat for . Akupressur

akupunktur bruger nåle på dele af din krop til at helbrede visse lidelser , indebærer akupressur bruge fingrene til at trykke på centrale punkter på overfladen af din hud. Din krop har selvstændige helbredende evner at når der trykkes på visse punkter , er muskelspændinger frigivet og blod cirkulerer i hele kroppen . Akupressur er sikkert at udføre på dig selv og andre , hvis du følger anvisningerne nøje.

Når du ansøger akupressur til alle dele af din krop, bør du gnide stedet rask snarere end blot at anvende pres. Vælg en af disse følgende akupressurpunkter . Vær sikker på at du er i et behageligt område og siddende eller liggende i en behagelig stilling . Husk altid at slappe af , når du anvender akupressur til dig selv. Dette formodes at være en afslappende healing metode .
Posterior Summit , One Hundred Meeting Point , Anterior Summit

Disse akupressur punkter er alle placeret på toppen af dit hoved . Du kan trykke eller gnide disse point for depression symptomer eller til at hjælpe med hovedpine eller hukommelse bortfalder . Du vil begynde med at finde din One Hundred Meeting Point . Dette vil også blive omtalt som midtpunktet . Sæt din venstre tommelfinger på toppen af din venstre øre og højre tommelfinger på toppen af din højre øre. Flytte forsigtigt fingerspidserne mod toppen af dit hoved og føler for en hul plet nær centrum af dit hoved. Det er dit mellemnavn punkt . Topmødet Posterior ligger 1 tomme bag midten punkt og topmødet Anterior ligger 1 cm foran det midterste punkt . Disse punkter gør en linje på dit hoved. Påfør et fast tryk på disse punkter med fingrene. Massér disse pletter og slappe af din krop .
Other Points

Andre punkter værd at overveje i behandling af depression med akupressur omfatter himmelske søjle , Nyre Shu og vilje kammer . Den himmelske søjle punkt ligger en halv-tomme fra bunden af dit kranium på musklerne grænser op din rygsøjle. Sammen med symptomer på depression , er at lægge pres på dette punkt siges at lindre træthed og følelsesmæssig nød. Nyren Shu ligger i din lavere tilbage 1 til 2 inches fra din rygsøjle i hoftehøjde og din vilje Chamber ligger 1 til 2 inches ud fra din Nyre Shu . Begge disse punkter er sagt af akupressur tilhængere til at lindre depression , træthed og følelsesmæssig nød.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler