Akupressur Cure

Akupressur begyndte som en lægepraksis i Kina mere end 2.000 år siden. Akupressur indebærer presning, gnide eller massere bestemte punkter på kroppen til at helbrede eller hjælpe med at helbrede en række fysiske lidelser. Denne form for terapi betragtes som massage terapi , og det har udviklet sig hurtigt siden grundlæggelsen af ​​Folkerepublikken Kina i 1949. På japansk er akupressur kaldes shiatsu .
Metodik

akupressur, når et lokalt område er presset eller gnides på det samme område, hvor du har smerter eller spændinger , er det kaldes en " lokal punkt . " Hvis en fjern del af kroppen er fritaget for smerter, mens du trykker på dette lokalområde , kaldes det en "trigger point ". Triggerpunkter sende et signal gennem stier langs kroppen kaldes " meridianer ", som forbinder de points og involverede organer .

Der er 12 meridianer på hver side af kroppen. Hver meridian svarer til et bestemt organ. I akupressur hver pres punkt er nummereret for at vise, hvor det er placeret langs meridianen . Akupressur tillader qi (chi ), eller energi og blodet til at flyde langs disse meridianer helbrede sygdomme eller til at lindre symptomer forbundet med dem som smerte.
Cures

indse, at almindelige akupressur helbredelsesmetoder er hovedpine (herunder migræne ) , vægttab, kvalme , opkastning, angina , cerebral parese, rygsmerter , søvnløshed, tømmermænd og menstruationssmerter ( reference 1) .

En undersøgelse på kvinders Hospital , viste, at " akupressur kan bruges som alternative behandlinger for at lindre menopausale hedeture for ... kvinder, der er ude af stand eller uvillige til at modtage HRT ( hormonbehandling ) , " ( Resource 3) School of Medicine i Zhejiang.


Cure Eksempler
p Der er flere akupressur punkter , du kan bruge til at lindre smerter , især for hovedpine. Her er to teknikker, fra Dr. Mehmet Oz :

mellem øjnene : Klem vævet lige over næsen med langfingeren nær det ene øje og tommelfingeren nær den anden, og skub langsomt opad, så du føler dig presset i nærheden af ​​dine øjenbryn

hånd web : . Brug tommel-og pegefinger på den anden hånd , anvende en klemme pres på den bløde kødfulde web mellem tommel-og pegefinger , på bagsiden af ​​hånden ( reference 2 . )

Juni 2006-udgaven af Fitness Magazine har en artikel kaldet "Tryk på De- Stress : 7 Akupressur helbredelsesmetoder for ømhed og smerter " , med en kur mod søvnløshed ved akupunktør, Don Phillips :

Tryk stedet mellem dine øjenbryn , kaldet " Yintang ". Dette fremmer afslapning , som kan hjælpe dig falde i søvn , forklarer Phillips ( reference 3 ) .

Tips og advarsler

Brug ikke akupressur som en erstatning for lægehjælp. Rådfør dig med din læge om at bruge det sammen med din nuværende lægehjælp.

Brug ikke akupressur , hvis du er gravid .

Må ikke at anvende akupressur på ben med åreknuder (Resource 1 ) .
hoteltilbud