Om akupressur punkter

Akupressur opnås ved at anvende pres - til tider let og til tider en lidt sværere - til et vist punkt med fingre, tommelfingre og hænder. Lejlighedsvis er albuer eller knæ anvendes. De fleste akupressur -reaktivt punkter er placeret på områder af kroppen, følsom over for tryk . Derfor det svar, som modtageren er meget vigtig, da for barsk en reaktion kan betyde, at trykket ikke bliver anvendt til det rigtige sted

Time Frame

længe som akupressur er placeret på en enkelt pres punkt kan variere betydeligt. Den gennemsnitlige tid er mellem 15 og 30 sekunder , men afhængig af typen af ​​massage og det aktuelle tryk , der anvendes , kan det udvides til et par minutter . Akupressur er anvendt i en række , ligesom en massage, og en enkelt session - hvor mange anvendelser af pres er lavet - . Normalt varer omkring 30 minutter
Betydning hoteltilbud

Den mest markante skridt i akupressur indebærer at finde de faktiske punkter , da dette kræver forskning og uddannelse. Når du har opdaget hvor trykpunkter er placeret , er næste skridt er at anvende pres for cirka 30 sekunder. Dernæst gentages dette på trykpunktet placeret på den modsatte side af kroppen . Hvis du gør det rigtigt , vil du begynde at føle en frigivelse af spænding. Hvis disse indledende trykpunkter ikke gøre det trick , så prøv et andet punkt et andet sted , indtil du opdager et sted, der giver lindring .

Fordele

Når de korrekte trykpunkter har blevet fundet, kan akupressur giver en utrolig bred vifte af ydelser. Den primære fordel ved at finde den perfekte pointe er, at det kan behandle helt konkrete sundhedsproblemer. Samlet lindring af spændinger og stress kan opnås gennem det meste noget pres punkt, men visse punkter kan være i stand til at behandle specifikke medicinske tilstande og lidelser. Visse akupressur punkter har også vist sig nyttige i at opretholde regelmæssig menstruationscyklus , lindre fødsel smerte og endda øge energi .

Misforståelser

Den største misforståelse om akupressur involverer sammenblanding akupressur og akupunktur. Trykpunkter , der er identificeret i akupressur ikke modtager nogen nål behandling uanset . De eneste elementer, der anvendes i massage akupressur er dele af kroppen. Akupressur og akupunktur deler en funktion , men: . Troen på meridian systemet af qi
Advarsel

Akupressur bør aldrig fungere som en erstatning for standard lægehjælp. Hvis du har lidt en alvorlig skade eller erfaring kroniske smerter eller dvælende symptomer søges straks traditionel medicinsk behandling. Desuden er det ikke tilrådeligt at engagere sig i akupressur behandlinger inden for 30 minutter før eller efter kraftig motion eller et varmt brusebad eller bad . Akupressur bør undgås på ethvert punkt , der indeholder et blåt mærke , klippe, vorte , muldvarp eller åreknuder . Enhver kvinde, der er mere end 3 måneder henne bør nok ikke undergår akupressur .
Potentiale

Fremtiden for akupressur ser ud til at være en, hvor elektriske apparater er anvendt til bekostning af certificerede akupressur specialister. En række nye enheder og værktøjer er sidst oversvømmet markedet , der tillader brugeren selv at anvende elektrisk stimulation til akupressur punkter . Et par af disse enheder er selv i stand til at lokalisere de akupressur punkter på begge dig selv eller andre .
Hoteltilbud