Sådan vasker øjnene med vand
lunkent vand
Et håndklæde
Vis Flere Instruktioner
Brug en bred mund Bowl
1
Vask dine hænder , rense dem grundigt, før du rører eller skyl dit øje .
2 < p > Find en bred mund skål, der er stor nok til at tillade dig at fordybe hele dit ansigt. Fyld skålen med vand op til 1 eller 2 inches under randen.
3
Udlæg et håndklæde på en counter-top og placere skålen på toppen af det. Dette vil hjælpe fange eventuelle spild og spare lidt tid på at rydde op .
4
Luk øjnene , holde vejret og fordybe dit ansigt i vandet. Blinke øjet flere gange og rulle din øjeæblet i en cirkulær bevægelse .
Brug et Eye- Size Cup
5
Vask dine hænder , rense dem grundigt, før du rører eller skyl dit øje.
6
Find en eye- størrelse kop , der er stor nok til at dække hele dit øje - stik. Fyld koppen med vand op til sit randen. Wrap et håndklæde rundt om halsen for at hjælpe fange enhver dryppende vand .
7.
Bøj hovedet nedad over kop og placere koppen stramt over øjet. Luk øjet og vippe hovedet opad, så koppen er på hovedet ned over øjet.
8
Blink øjet flere gange og rulle din øjeæblet i en cirkulær bevægelse .
Relaterede Sundhed Artikler
- Mest almindeligt ordineret ADHD Medicin for voksne
- Hvad er fordelene ved perikon
- Hvad er Vitamin D2
- Dufte , der hjælper dig Koncentrer
- Årsager til toothaches
- Nem Løsning for binyretræthed
- Kosttilskud, der Cure Alkoholisme
- Roller en Ladder Truck på et hus brand
- Forskellen mellem ilt og brint
- Er det slemt at tage for mange vitaminer