Dufte , der hjælper dig Koncentrer

Aromaterapi indebærer anvendelse af duft til at forbedre den psykiske og fysiske sundhed. Lugtesansen er direkte forbundet til hjernen, og dufte af visse væsentlige planteolier have en hurtig effekt på den enkelte lugte dem . Forskellige sanser producere forskellige reaktioner , og der er en række af dufte, der bidrager til at forbedre koncentration. Specifikke Fruity Dufte

Visse typer af frugtagtige dufte er til gavn for en individuel søger efter en måde at forbedre sin koncentration. Nogen der har svært ved at koncentrere kan drage fordel af duft af mango, citron , citrongræs, bergamot appelsin og æble . Citron og mango også hjælpe med at lindre symptomer på depression , som kan bidrage til koncentrationsbesvær .

Urter og krydderier

Kardemomme , basilikum og rosmarin er urter og krydderier , der kan hjælpe forbedre koncentration . Disse dufte er effektive, fordi de hjælper med at bekæmpe påvirker af stress og mental træthed , der kan føre til en individuel finde sig selv at have en vanskelig tid at koncentrere sig.
Pine , Cedertræ , og Eucalyptus

udendørs dufte af fyr, cedertræ og eukalyptus kan kan bruges til at hjælpe med at bekæmpe problemer med koncentration. Disse dufte bidrage til at øge energi- niveauer samt fokus, og eukalyptus kan kombineres med andre dufte til en forfriskende forandring .
Peppermint

Koncentrationsbesvær , der er forårsaget stress og mental træthed kan afhjælpes ved duften af pebermynte . Pebermynte har vist sig at øge årvågenhed i lange perioder. Pebermynte også kan lindre migræne hovedpine , som kan forårsage et fald i koncentration.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler