Sådan Wear en øjenmaske på vågeblus

Uanset om du har været at brænde midnat olie og har brug for lejlighedsvis midafternoon lur , eller du kan simpelthen ikke sove uden total mørke , iført en øjenmaske kan hjælpe dig med at opnå en dyb , tilfredsstillende hvile som vil forynge dig for dagen til at komme. Dog kan bære en øjenmaske ordentligt være hårde, hvis du aldrig har gjort det , eller hvis du føler dig utilpas iført en rem omkring dit ansigt . Her er nogle skridt til at hjælpe dig med at bære din øjenmaske korrekt for at opnå maksimal hvile . Ting du skal
øjenmaske med en elastisk strop
Komfortabel pude myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Når du sætter et øje maske på for første gang , det kan virke lidt ubehageligt. Før du ved af det , er dine øjne helt dækket og lokalet er gået mørke! Sætte øjenmaske på korrekt kan bidrage til at lindre nogle indledende frustration. For at sætte øjet masken på ordentligt, holde det som om det var et par briller . Stabilisering kluden del mod din pande, forsigtigt trække den elastiske rem over dit hoved. Det elastiske bælte skal passe komfortabelt på nakken af din hals .
2

Luk øjnene og træk kluden del af øjenmaske forsigtigt nedad, indtil det føles behageligt over dine øjne og næse. Trække masken nedad vil hjælpe med at holde dine øjenvipper fra at blive bøjet ubehageligt opad .
3

med masken på plads , åbne dine øjne bare en smule. Du ønsker at tjekke for at se, om lyset kommer gennem alle åbne områder af øjenmaske . Hvis det er muligt , og om nødvendigt justere øjenmaske for at kompensere for eventuelle åbne arealer.
4 p Hvis det øjenmaske er på plads , skal du være i stand til at vende og dreje til dit hjerte indhold uden at miste din øjenmaske i søvne.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler