Sådan Act Glad

Bryd dig af dine dystre vaner. Når du har fået fast i en skure af mørke tanker og skulende blikke , bliver din krop vant til staten og kan sætte sig fast . Så begynde at gøre bevidste beslutninger i dag for at ændre dine dystre vaner og handle glad.
2

Hold en dagbog over dine daglige vaner og studere dette tidsskrift , som det udvikler at se, hvor du er nødt til at ændre dine vaner til begynde at handle glad. Det kan være en handling i første omgang, men når du ændrer vane handler lykkelig kan gøre dig glad.
3

Komme ud og bevæge sig, i stedet for at falde tilbage på den gamle vane med at sidde i foran fjernsynet . Gå en tur eller lege med din hund i gården.
4

Være rart at dem omkring dig , uanset hvad dit humør er. Dette er en vidunderlig vane at komme ind , fordi når du handler glad og lade det sive over til dine venner og familie , lykke gennemsyrer dit liv og livet for dem omkring dig. Det gør folk ønsker at være omkring dig mere , og det gør alle glade.
5

Gå til sociale arrangementer , du ønsker at grøften . Du er mere tilbøjelige til at handle glad, når du er omkring mennesker, du lige har mødt . Så gå ud til de parter, du normalt undgå, og chatte med masser af nye mennesker .
Hoteltilbud