Rådgivning teknikker til at hjælpe en person , der var vidne en Murder

Vidne et mord er en utrolig traumatisk begivenhed . Folk, der har været vidne til et mord kan udvikle Post- Traumatic Stress Disorder eller PTSD. PTSD kan manifestere sig på forskellige måder. Ifølge Lake Mary Counseling Center, symptomer omfatter re -levende mordet gennem flashbacks og mareridt , udstationering og undgåelse af ting, der kan minde dem om mordet , søvnløshed, bliver forskrækket nemt og have store følelser. Der er flere rådgivning teknikker , der anvendes af fagfolk til at hjælpe vidnet for mordet at komme sig . Kognitiv terapi

Kognitiv terapi er ofte brugt af terapeuter , når de bistår vidner i forbindelse med PTSD symptomer . Ifølge Mayo Clinic, indebærer kognitiv terapi at tale med en terapeut, der guider vidnet og lærer hende at genkende de tankemønstre, der er årsag til negative reaktioner og symptomer. Terapeuten vil også lære vidnet teknikker til at ændre disse tankemønstre . Ifølge det amerikanske Department of Veterans Affairs , kognitiv terapi er generelt den mest effektive teknik i behandling af mennesker med PTSD.
Eye Movement Desensibilisering og oparbejdning

Eye Movement Desensibilisering og oparbejdning eller EMDR , er en teknik , der lærer vidnet til at følge bestemte øjenbevægelser , mens huske mordet . Fokus på øjenbevægelser hjælper vidne til bedre følelsesmæssigt klare traumer. Det er ikke klart , hvordan denne proces fungerer , ifølge det amerikanske Department of Veterans Affairs , men behandlingen har vist sig at være effektiv til at reducere symptomerne på PTSD.
Eksponering terapi

Eksponering terapi bruges til at eksponere mordet vidne til minde om mordet så ofte, at i sidste ende vidnet bliver ufølsom og i stand til at tænke på de traumer uden at opleve symptomer på PTSD , hedder det amerikanske Department of Veterans anliggender. Terapeuten hjælper vidne i at ændre sin reaktion fra en af overvældende følelser til en håndterbar svar.
Group Therapy

Murder vidner kan have gavn af gruppe terapi. Dette er en teknik , hvor en gruppe af personer, der har været vidne til et mord eller lignende traumer snak om deres oplevelser . Det er nogle gange nyttigt for vidner til at indse, at de ikke er alene i denne oplevelse. Denne proces er styret af en terapeut til at hjælpe vidnerne behandle deres reaktioner i en ikke-destruktiv måde.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler