Definition af Hatha Yoga

Yoga har vokse i popularitet i den vestlige verden som en måde at klare stadigt mere krævende og stressende liv , ifølge de seneste undersøgelser deltagelse offentliggjort af " Yoga Journal ". Trukket fra sanskrit ord "ha" og " tha ", som betyder sol og måne henholdsvis er Hatha Yoga betragtes som den mest fremtrædende form for denne krævende, men blid form for motion. Origins of Hatha
Lord Shiva og gudinden Parvati

Ligesom mange østlige filosofier , Hatha Yoga begyndte fra en historie. I dette tilfælde , den traditionelle Hindi fortælling er , at begreberne yoga blev vedtaget i hemmelighed af den hinduistiske gud , Lord Shiva , til sin kone , gudinden Parvati , på en ensom ø. Men de var hovedet af en fisk , som Shiva tilgav og forvandlet til en mester og lærer. De mest kendte tekster blev skrevet af det 16. århundrede salvie Swami Swatmarama , der lærte, at rensning af kroppen førte til rensning af sindet.

Hovedkoncepter
fysisk krævende asanas , eller rejser, fører til psykisk velvære .

Principperne for Hatha Yoga er afledt af dens navn , der refererer til sammenføjning af stærke kræfter . I sin mest grundlæggende koncept , kunsten er at samle de fysisk krævende arbejdsstillinger eller asanas , med det mentale ro i vejrtrækning eller pranayama og meditation til en helhedsorienteret øvelse at vestlige praksis hjælper lindre stress i det moderne liv. Lyse øjne, en munter ansigt og en følelse af velvære siges at være blandt de fordele.
Hatha Yoga i Vesten
Yogaundervisning blev populær i Hollywood i 1940'erne

historie yoga i Amerika går tilbage til slutningen af det 19. århundrede, da Pierre Arnold Bernard (Iowa -fødte Perry Baker ) åbnet en skole i San Francisco. Yoga kun blev populær i slutningen af 1940'erne , hvor et studie åbnede i Hollywood ved Indra Devi ( Lettisk -fødte Eugenie Peterson ) tiltrak berømtheder som Greta Garbo , Gloria Swanson og Ben Gurion . Selv Marilyn Monroe blev fotograferet i et krævende backbend udgøre
Yoga i Amerika
amerikanerne bruger 6000 millioner dollars om året på yoga -udstyr og klasser.

Der har været to meningsmålinger foretaget i de senere år , både af analysefirmaet Harris International for bladet " Yoga Journal ". Undersøgelsen fra 2005 viser mere end 16 millioner konvertitter og en industri værd 3000 millioner dollars om året. Tre år senere var antallet fordoblet , med 32 mio øve eller er interesseret i yoga , bruger 6000 millioner dollar om klasser eller produkter.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler