Teknikker til Community Support Behavioral Management

Opretholde et roligt modtagelig holdning i hele . Dette lyder måske ikke som en adfærdsmæssig intervention på alle - men det er det vigtigste. Mentale tilstande og adfærd påvirke hinanden dybt , og ignorerer "følelsesmæssig klima " kan sabotere alt det efterfølgende arbejde . Adfærdsmæssige problemer altid betyde følelsesmæssige problemer , der tager fat i folk gennem en række ruter - genetisk disposition, en traumatisk historie af tab eller misbrug , eller en ligegyldig eller kaotisk opvækst som forhindrede dem i at lære at regulere deres følelser i første omgang . Du er nødt til at lytte opmærksomt og roligt , før du kan prøve mere aktive indgreb ; flygtige mennesker har ofte brug for at lufte forstyrrende følelser , før de kan tage noget i. En modtagelig lytter hjælper absorbere nød og etablere en atmosfære af sikkerhed . Psykoanalytiker Wilfred Bion beskrev dette som følelsesmæssige " inddæmning " - en væsentlig del af alle terapeutiske bestræbelser
Forhandling

Når du har oprettet en baggrund af modtagelig ro og . sikkerhed, kan du forhandle et mål adfærd at administrere. Forsøg ikke at påtvinge en - men lige så , tillader ikke for meget fleksibilitet: at vælge en irrelevant adfærd tilføjer op til unddragelse. Hvis dette sker , fokus på patientens " modstand " - hvad betyder hun frygter kan ske, hvis hun vælger en mere relevant mål ? Forandring kan være skræmmende , og folk udlede en vis hemmelig tilfredshed fra deres symptomer (f.eks , ved at køre deres partnere og venner rundt om bøje eller ved at sikre en masse opmærksomhed ) . Det er normalt bedst at begynde beskedent. Tilskynde folk simpelthen at lægge mærke til ændringer i deres kropslige tilstand, når de får vred , for eksempel, giver dem mulighed for at praktisere "time out " (dvs. aktivt afslutter konfliktsituation før " at miste det," og beroligende ned sikkert før han vendte tilbage ) .
Det indre Saboteur og Positive Self -Talk

Opretholde et roligt opmuntrende holdning . Modstand, frygt og fiasko kan radikalt sabotere forandring. Undlade at gennemføre en aftalt strategi er ikke bevis for håbløshed, uværdighed eller dumhed. Det kan simpelthen betyde , at den valgte opgave var for ambitiøst og kræver forenkling eller nedskalering . Self- fordømmelse hobbles fremskridt , at holde status quo i live og godt. For at få mening ud af store selvbebrejdelser , psykoanalytiker Harry Guntrip udviklet begrebet "det indre sabotør , " en mental struktur, som aktivt modstår forandring og angreb håb. Dette koncept hjælper udfordring negative tendenser ved at re- beskriver dem som arbejdet i den interne sabotør , fjenden af forandring og lykke. Det tilskynder også en ånd af konkurrence beslutsomhed ved at lette "positive self-talk " - en opmuntrende indre stemme , der medvirker til at overvinde frygt. Øv positiv selv-snak før hver ny målsætning adfærd for at opnå optimale resultater.
Hoteltilbud