Sådan Tro på dig selv
1
Vælg et mantra eller motto , som du kan gentage til dig selv hver dag . Prøv noget lignende, " Vores løsninger ofte i os selv gøre løgn " af Shakespeare.
2
Lær at din mening er den eneste, der betyder noget. Lægge smålige tanker og andres meninger . I dit liv, du er den eneste, der har til at vågne op til din virkelighed og dig selv hver dag.
3
Speak up for dine meninger på arbejde, skole eller derhjemme. Når du bryder ud af en underdanig rolle i din interaktion med andre, vil du begynde at opbygge tillid til din egen stemme og dømmekraft.
4
Prøv noget , selvom du har en stemme i ryggen din imod at fortælle dig, at det ikke er muligt . Selv de mindste triumfer kan opbygge en følelse af selv , og kan hjælpe dig med at tro på dig selv , næste gang du står over for en udfordring eller mål.
5
Tal dig ud af selvdestruktiv adfærd. Når du begynder at fortælle dig selv , at du ikke kan opnå et bestemt mål i livet , er du lade dig fejle , før du selv prøve . Begynd ved at vende dig selv tale, der bringer dig ned , og fortæl dig selv det modsatte.
6
Omgiv dig med folk, du beundrer. Du kan lettere tro på dig selv, når du er sammen med mennesker, der har mål og arbejde for at nå dem. Gå op til en person, du beundrer for at gå tilbage til skolen og holde ned og arbejde, og spørge dem, hvordan det lykkedes det. Dette kan åbne op vejen til venskab og ideer om, hvordan du kan opnå dine mål .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler