Sådan Stop fysisk mobning

Passivitet er ikke en mulighed, når en person er ved at blive fysisk mobbet. Denne form for adfærd er primært knyttet til skolegården , men det er bestemt ikke begrænset til det. Desværre har mange bøller ikke vokse fra mobning adfærd , selvom det kan blive mere subtile, og ofte ændrer dens form. Stilhed er afgørende for mobning. Der er sandhed i den tro, at stå op til en bølle ofte gør hende stop. Men offeret kan kræve en masse støtte til at sætte ham i stand til at gøre dette. Instruktioner
1

Fortæl nogen om mobningen . Det er vigtigt at betro dette i en betroet person . Dette kan være en forælder eller en favorit lærer. Ved at fortælle en anden person, du dem er bekymrende bølle , hvis magt i høj grad ligger i hemmelighed i hjertet af dit forhold med ham. Må ikke være bange for at bruge din stemme. Hvis du føler dig i overhængende fysisk fare , råbe højt.
2

Skift dine svar til bølle adfærd. Nogle gange, mobbere fungerer ved at være rart at deres offer til tider. Må ikke hemmelige aftaler i bølle adfærd ved at tillade dig selv at blive manipuleret på denne måde. Sørg for at du har masser af gode venner , og være i selskab så meget som du kan. Hvis du føler dig i fysisk fare , undgå at være på egen hånd med bølle .
3

Bed om at se skolen eller organisationens anti- mobning politik. Læs, hvad det siger , og følg rapporteringen procedure. Må ikke tillader dig selv at være et offer , og ikke blive skræmt af beskyldninger om, at du er " græsser " på bølle . Være klar i dit sind, at bølle er i den helt forkerte og har ikke ret til fysisk at true eller angribe dig .
4

Tages op aktiviteter, som styrke dit selvværd. En person, der er sikker og vellykket kan være mindre attraktive for bølle . Overveje at deltage i en selvforsvar klasse. Dette kan forbedre din selvtillid og fitness samt hjælpe dig til at forsvare dig selv.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler