Sådan Ikke bliver så Attached

meditere. Hvis du opdager, at du tænker for meget , besat , tage en pause. forny og rejuvinate ved at sidde i et roligt rum . det kan gøre underværker. Når der er plads , kan tingene flyde igennem .
2

Find noget, du nyder , og gør det. Deltag i noget som en yoga klasse , sang klasse , dans, bogklub . Disse er ting, jeg gør bare at opdatere og forny mig selv. Hvis jeg keder mig, jeg har en tendens til at tænke . Det er den menneskelige tilstand til at tænke og blive over whelmed med støj i hovedet. De er bare tanker, men de kan blive over imponerende . Når det sker bliver vi kan gøre os selv udsat for sygdom . En klar sind er vejen til fred og mindre stress. Når vores sind er klar , kan vi se en klar og sætte tingene i perspektiv så godt.
3

Mind dig selv om , hvordan du føler, når du ikke er så knyttet . Ingen kan lide at besætte , men vi gør det, fordi vi bliver vant til det , er det naturligt for os. Men når vi bryde ud og lad gå, vi er rolige og fredelige. hvis du begynder at tænke på en person for meget , minde dig selv, hvor dejligt det er ikke at være så knyttet . vi kan tilsluttes til folk uden at have så holde så stramt . Den ønsker , behov og ønske om at se nogen eller tale med dem , for at nå ud til dem og få en re- aktion er naturligt, men ikke sundt. det ikke er praktisk eller befordrende for en fredelig livsstil. Fokus på dig, og du ville blive overrasket over , hvad der kan komme din vej , når du giver slip og leve.
Hoteltilbud