Sådan Program dit sind for succes
1
Definer dine mål. Spørg dig selv, i hvilke områder af dit liv, du ønsker succes. For at nå dine mål , skal du først vide præcis, hvad de er.
2. Husk, at du omprogrammering dit sind , så besvare dine spørgsmål positivt.
Skriv en liste af positive spørgsmål og svar. Hvis du ønsker at programmere dit sind til at hjælpe dig med at få et nyt job, for eksempel store udsagn som : vil sandsynligvis blive afvist af din underbevidsthed "Jeg kan få det job," , fordi du ikke rigtig tror på , hvad du har skrevet. I stedet skrive spørgsmål som: " Hvorfor er jeg i stand til at få det job? " Derefter besvare spørgsmålet med en liste over dine positive talenter og færdigheder . Prøv at være positiv , som du besvare dine spørgsmål. Så læser listen hver dag. Efter et par dage , tilføje et nyt spørgsmål , såsom: "Hvorfor skal jeg blive mere positiv? "
3
Tænk positivt . Hvis du konstant antager, at en negativ tanke er sand , såsom " Jeg vil aldrig videregive denne test ", din underbevidsthed vil tro dig . Når du har en negativ tanke , så prøv at ændre det til noget positivt , såsom: "Jeg har tænkt mig at studere virkelig hårdt. "
4 Find et sted at meditere , hvor du føler dig tryg og afslappet.
meditere. Du behøver ikke at sidde med korslagte ben på et bjerg for at gøre dette. Du skal blot finde et roligt , afslappende rum, hvor du ikke bliver forstyrret . Luk dine øjne , koncentrere sig om at trække vejret og slappe af og tænke over den succes, du har opnået i dit liv hidtil . For eksempel at vinde en konkurrence i skolen, få en plads på universitetet eller få dit første job. Tænk positive tanker , såsom "Jeg er et godt menneske ", og meditere over gange du har bevist dette ved at hjælpe en ven i nød eller donere til en velgørenhedsorganisation , for eksempel.
5
Start en journal af taknemmelighed . Ultimate Mind siger, at opretholde en taknemmelighed tidsskrift kan skabe en enorm ændring i den måde, du tænker og føler. Hele dagen , holde øje med ting, der gør dig taknemmelig , såsom en smuk blomst eller solskin. Når du går i seng hver aften , skrive fem af disse ting på din journal . Bemærk eventuelle problemer , du oplever i løbet af dagen , og prøve at tilføje en positiv vinkel til disse hindringer. Tilføj positive citater , billeder , der gør du føler dig glad og bør gives noget andet, du føler dig en plads i taknemmelighed tidsskrift .
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan Lose Baby Fat & strækmærker
- Fareskilte af influenza
- Sådan Grind Flax Seed i Vita -Mix
- Øvelser for halsbrand
- California Love : Hvor længe kan en Ex Bliv på din forsikring
- Sådan slippe af med fedt på Upper Tummy
- Hvad er de behandlinger af brystet overbelastning
- Om Tyfus
- Hindringer for en sund diabetes kost
- Medicin for Trombocytopeni