Sådan Find Passion & Formål

At finde en passion og formål for dit liv synes vanskeligt i dagens tempofyldt verden . Må ikke ignorere denne grundlæggende menneskelige behov for at søge efter mening. Kun du kan opdage, hvad der bringer glæde til dit liv . Giv dig selv en gave og tage sig tid til at kigge indenfor efter svaret på livets dybeste spørgsmål : "Hvorfor er jeg her? " Ting du skal hoteltilbud Roligt sted at tænke
Journal
Pen og blyant myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Find et roligt sted, hvor du kan bremse og slappe af uden forstyrrelser af din telefon, venner, familie og job. Lav en bestemt dato med dig selv til hovedet til din stille sted . Tillad 30 minutter eller mere hver uge for denne stræben .
2

I løbet af din stille tid , lukke øjnene og tage nogle dybe indåndinger . Inhale gennem næsen i fire sekunder og ånde ud gennem munden i fire sekunder. Fokuser på dit åndedræt . Tillad dine tanker til at vandre uden at blive involveret i disse tanker. Du skal blot lade tankerne komme og gå .
3 p Som din krop slapper af og dine understreger begynder at løfte, lad dine tanker glide tilbage til barndommen. Tænk tilbage på de aktiviteter, du har haft som barn. Overvej, hvilke emner der interesserede dig i skolen. Spørg dig selv at huske en tid, hvor du følte virkelig glad . Ophold med disse tanker , indtil du føler dig tilfreds og langsomt bringe dig tilbage til nutiden og åbne dine øjne . Skriv alle de glade minder , der kom til dig ned .
4

Gentag trin 2 en uge efter afslutning Trin 3 . Som din krop slapper af, så spørg dig selv , hvad 10 ting, du ville gøre efter at have vundet i lotteriet. Efter køb en fancy bil og tage din familie på en fabelagtig ferie , overveje, hvordan du vil bruge dine dage . Som du sætter dig selv fra den rolige , nedskrive dine tanker. Nu , så spørg dig selv, hvorfor du ikke gør de 10 ting, du beskrev.
5

Pick et element fra den liste, du oprettede i trin 4 og vælge en barndom aktivitet, som bragte dig glæde fra trin 3 . Giv dig tid til at nyde hver enkelt aktivitet inden for de næste to uger. Sæt to bestemte datoer til at udføre disse to aktiviteter. Lad ikke livet at komme i vejen . Give dig selv tid til at nyde dine passioner vil føre dig til dit formål.
6

Gentag trin 2 til 5 for en periode på flere måneder indtil dit formål opstår. Realiseringen af tid til dig selv at undersøge dit liv er afgørende. Det første skridt i at finde din passion og formål forbliver i engagement, du gør for dig selv. Fortsæt, indtil klarhed overflader , og før du indser , vil du komme til at leve det liv , du beregnet .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler