Sådan Administrer Time Well

Kom alt hvad du behøver for at få gjort i bare 24 timer kan nogle gange virke næsten umuligt. Fra at udfylde et vigtigt arbejde projekt og deltage nat klasser til at tage sig af børn og efterbehandling husstand ærinder , kan det altid føle du farende et sted , forpustet og pustende . Tag kontrol over dit hektiske liv ved at lære , hvordan man effektivt og effektivt at styre din tid . Instruktioner
1

Sammensæt en tidsplan. Hvis du har mange ting at gøre , men ingen følelse af organisation , kan du føle ude af kontrol og overvældet. For at få en vis struktur , skrive en daglig tidsplan , der beskriver de mest presserende forpligtelser , fra at tage ud papirkurven til at afhente en gave til en fætter bryllup. Placer tidsplan et sted du vil se det , som oven dit skrivebord eller dit køleskab.
2

Udnyt hvert minut du kan få. For eksempel får nogle vigtige arbejde læsning gjort, mens i venteværelset hos tandlægen kontor. Mens vi venter på togstationen efter arbejde, få et par vigtige telefonopkald ud af vejen.
3

Seek kilder tabt tid . Tænk over hvad du kan gøre hver dag, der kunne få dig til at spilde kostbar tid. Begynd om morgenen og slutter natten. Spørg dig selv, hvis du kunne fjerne fem minutter af kaffe tid, før arbejdet. Måske kan du springe en hurtig shopping udflugt i løbet af din frokostpause. De to timers tv du ser før sengetid kan også være synderen. Reduktion nogle vaner , kan åbne dig op til mere tid, du ikke vidste , du havde.
4

Indse, at sige " Nej" er altid en mulighed . Hvis du hele tiden finde dig selv i den situation at skulle til at gøre ting (selv når du ikke har tid ) , ud af frygt for at skuffe nogen, så stoppe adfærden . Hvis du ikke har tid til en opgave eller en begivenhed , du simpelthen ikke har tid. Hvis du høfligt fortælle sandheden, er ingen kommer til at holde det imod dig . Desuden, hvis du er zapped af energi , udmattet eller tænke over, hvad du ellers har brug for at gøre , vil du sandsynligvis ikke være effektiv alligevel.
5

Forstå hvad tidspunkter af dagen arbejde bedst for dig. Hvis du er en morgen person , kan du være mere funktionel inden kl . På den anden side , hvis du er en nat ugle , kan om aftenen være, når du skinne. Finde ud af dine sværeste opgaver. Prøv at få dem gjort i løbet af din "peak " tid af dagen, når du føler den mest adræt og i stand til at erobre verden.
6

Opdel dine forpligtelser . For at undgå overvældende dig selv , fortælle dig, at du kommer til at arbejde på vanskelige ting i stumper og stykker . Det kan gøre dem synes mindre som en byrde.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler