Hvordan til at udvikle den interne Locus of Control

Den interne - eksterne Locus of Control Scale , udviklet af Julian Rotter , er en gyldig indikator for personlighed og adfærd. Dem med en intern locus af kontrol attribut succeser og fiaskoer til personlig indsats og evner. Dem med en ekstern locus af kontrol attribut succeser og fiaskoer for omstændigheder og begivenheder uden personlig kontrol . En person skal tage ansvar for hændelser med henblik på at udvikle en intern locus af kontrol. Hvad du har brug
computer
tekstbehandlingsprogram
papir
pen eller blyant
internetadgang myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Adgang et tekstbehandlingsprogram , eller brug papir og en kuglepen eller en blyant .
2

Opret en liste over tidligere mål og begivenheder. Angiv ved siden af hvert mål eller begivenhed, hvis succes eller fiasko skyldtes dine handlinger eller handlinger en anden. Forklar hvorfor .
3

Gennemgå listen ved hjælp af et andet perspektiv. Forklar, hvordan de succeser eller fiaskoer , som du tilskrives en anden kunne være et resultat af dine handlinger.
4

Liste fremtidige mål og begivenheder. Bestem sandsynligheden for fiasko og succes. Forklar, hvordan dine handlinger kan føre til succes eller fiasko.
5.

Gem listerne. Udskrive, hvis indtastet på computeren. Hold listerne tilgængelige at gennemgå ofte.
6

Access og tage Locus of Control Test fundet på UNC Institut for Psykologi hjemmeside. En høj score korrelerer til en ekstern locus af kontrol; en lav score korrelerer til en intern locus af kontrol .
7.

Print dine resultater. Spar med dine lister .
8

Opdater fremtidige mål med , hvordan dine handlinger formet resultaterne. Må ikke indeholde hvordan omstændigheder uden for din kontrol påvirket resultaterne.
9.

Generobre testen til at måle din udvikling hen imod et indre locus af kontrol .

Relaterede Sundhed Artikler