Sådan Slip Power af subconcious Mind

For at frigøre kraften i din underbevidsthed , er det nyttigt først at forstå forskellen mellem de bevidste og ubevidste sind stater. Normalt, når vi forsøger at gå i gang med en fase af personlig udvikling , gør vi det ved at opnå lektioner eller litteratur specifikt til de opgaver på hånden . Men absorptionen af dette materiale er underlagt det bevidste sind , som kan forstå eller endda blive fascineret , men ikke tillade, at oplysningerne ind til de automatiske , rote optagelser af det underbevidste sind , der styrer din sædvanlige adfærd og tilsyneladende ukontrollerbare klare mekanismer . Hvis du gerne vil påvirke varig og transformerende tænkning, vil du blive en succes , når du har ændret de budskaber sindet spiller kontinuerligt på det ubevidste plan . Den store nyhed er , at disse mentale bånd kan re -indspillet forgodtbefindende en smule tålmodighed og vedholdenhed med . Ting du skal
15 til 20 minutter uafbrudt stille tid
Båndoptager
Beroligende musik eller naturlyde
Komfortabel sæde i et roligt støjfrit rum
Journal og pen /blyant

Vis Flere Instruktioner
underbevidste programmering
1

Skriv ned vaner og adfærd, som du vil ændre. Vær specifik . For eksempel, i stedet for at spise sundere mad kan du være mere ærlig over for dig selv ved at sige , at du ofte føler sig ensomme , kede af det eller uattraktive og drej til fødevarer for komfort og sikkerhed.
2

Nu , at du er klar om en bestemt følelse eller adfærd for at løse , imødegå denne adfærd med den tanke , viden eller fornemmelse af, at du kender ville udrydde den. For eksempel, hvis du opdager, at du bruger mad til at trøste følelser af utilstrækkelighed , tænkte tælleren eller følelse ville være en af værdighed og indre værdi adskilt af omstændighederne.
3

formulere en erklæring til dig selv ved hjælp af tælleren troede, du lige har oprettet. I det ovennævnte eksempel ville en god erklæring være: " jeg er værdig til venskab og andres selskab jeg tilføje værdi uanset hvor jeg er simpelthen fordi jeg er mig selv. ". Det kan lyde som retorik til nogle, men sandheden er din underbevidsthed spiller altid lignende tanker, som du reagerer på hele tiden. Den eneste forskel er, at du nu kommer til at bevidst at programmere beskeder , der tjener din lykke og succes i stedet for at være slave af beskeder fra fortiden.
4

Tape rekord denne erklæring til dig selv. Optag din besked ti gange med en anden pause ti mellem gentagelser.
5

Sid komfortabelt i et frit rum med lukkede øjne og afspille optagelsen for dig selv , mens beroligende spiller sagte. Indstil optagelsen til at gentage i alt 15 til 20 minutter .
6

Gentag trin 5 hver morgen for 7 dage. Du vil se en bemærkelsesværdig forskel i dine impulser og reaktioner, der alle opstår danne programmering af din underbevidsthed. Nyd følelsen af bevidst kontrol over dine tanker og handlinger !
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler