Hvordan man kan overvinde offentligt toilet forlegenhed
1
Optaget selv i badeværelset , indtil andre forlade , og du er alene. Brug alle tøvende teknikker, du kan tænke på i løbet af ventetiden . Vask dine hænder , kam dit hår , tjek makeup eller fjerne og re- indsætte dine øreringe. Du kan også justere dit tøj eller rode gennem en pung eller taske , som om du søger efter noget .
2
Brug en privat bås snarere end et pissoir . Selv hvis du kun har brug for at tisse , kan privatliv kabinettet hjælpe dig med at overvinde forlegenhed.
3
Carry en mp3 -afspiller eller iPod, når ud i offentligheden . Musikken kan overdøve lyden af andre i rummet og gøre dig mere komfortabel .
4
Luk øjnene og placere fingrene i ørerne for at overdøve de stimuli af andre, mens du bruger badeværelset . Denne teknik øger følelser af privatlivets fred.
5
Check for toiletpapir før sidder til erhvervslivet. Det kan nemt spare dig forlegenhed for at bede en totalt fremmed om hjælp.
6
Fake tillid , selvom du ikke føler det. Uanset om du er på pissoiret eller vask dine hænder, mens albue til albue med en anden person , hvis du står ret op og skildre selvsikkerhed , vil ingen være klogere at dit ubehag .
Relaterede Sundhed Artikler
- Sterilisation Instruktioner til Power Equipment
- Sådan Donate et Body til Medical Science
- Walking lungebetændelse Contagious
- Graviditet og Lap Band Kirurgi
- Sådan behandler symptomer på bihulebetændelse
- Undervisning Forebyggelse af astmaeksacerbation i Børn
- Wood Burning Forurening I forhold til Bil Forurening
- Hudproblemer hos diabetespatienter
- Hvordan man finder en hudlæge
- Hvad er årsagen Smelly Flatulens