Sådan behandler symptomer på bihulebetændelse

De fleste, hvis ikke alle af os har lidt af bihulebetændelse på et tidspunkt , og symptomerne på løbende , indelukkede overbelastning og tryk i hovedet og ansigtet kan være meget ubehageligt og frustrerende. Det bihuler er luftfyldte lommer eller hulrum i bestemte områder af ansigtet , som dybest set fungerer som luftfiltre og hjælpe med at varme , rense og fugte luften , før den når lungerne. Når bihuler er blokeret eller cilia -foret membran i bihulerne er dysfunktionel , så bakterier og slim kan bygge op i hulrum og blive stagnerende , som potentielt kan blive et sted for infektion og inflammation forårsager bihulebetændelse .
denne artikel vil give nogle tips og råd om , hvordan man kan lindre smerter og pres fra bihulebetændelse og hjælpe dig til at trække vejret lettere . Instruktioner
1

Se en læge for receptpligtig antibiotika, hvis det bihulebetændelse viser symptomer på alvorlig bakteriel infektion og inflammation , for eksempel: rødme, smerte og tyk grøn /gullig slim dræning
2. .

Stå i et varmt , dampende brusebad eller bruge en hjemmelavet version af en ansigtsbehandling dampbad med en skål med varmt vand . Lean over skålen at inhalere dampen og dække dit hoved med et håndklæde til at fælde dampen. Hvis du kan lide , tilføje nogle aromaterapi olier såsom lavendel til den dampende vand for at hjælpe slappe af dine ansigtsmuskler . Inhalere dybt at lade dampen at gennemsyre din næse . Luftfugtigheden er nøglen i at hjælpe til at fugte bihuler og reducere viskositeten af de fangne slim i næse. Fugt hjælper med at flytte cilia -foret membran i bihulerne og øge flowet.
3

Køb befugtningsanlæg og placere en i soveværelset og en i hver af de andre værelser i huset for at holde luften fugtig. Der er forskellige typer og størrelser af befugtningsanlæg til rådighed.
4

Brug en nasal skyl at rense ud den nasale passager og hjælpe blokeringen af bihuler. Du kan købe sinus skyl kits på de fleste lokale købmænd eller apoteker. De fleste af de kits indeholder en flaske salt-blanding , som du kan bruge til at sprøjte ind i din næse.
5

Bland en halv spiseskefuld af bordsalt i to kopper varmt vand, tilsæt en knivspids bagepulver og bland godt for en effektiv hjemmelavet nasal skyl. Hæld blandingen i et lægemiddel dråbetæller eller nasal sprøjten. Bøj hovedet lidt tilbage , skal du trykke på det ene næsebor lukket og spray blandingen ind i det åbne næsebor mens sniffing . Dernæst læne sig ind over vasken og blæse din næse forsigtigt for at fjerne slim vragrester og lad det dryppe ud af næsen. Gentag på den anden side af næsen .
6

Vedligehold din væskeindtag hele dagen og husk at drikke mindst 6 til 8 glas vand . Dette vil bidrage til at holde den nasale passager og bihuler fugtige og tynde slim , som vil bidrage til at øge dræning fra bihuler .
7.

Prøv at anvende nogle varme til de ramte områder til midlertidigt at bidrage til at afhjælpe smerter fra trykopbygning i bihulerne . Brug en varm ansigt klud og placere den over dine øjne og kindben . Du vil føle den beroligende effekt fra varmen med det samme.
8

Påfør tryk og gnid de ramte områder på dit ansigt , som vil bidrage til at øge blodcirkulationen til bihulerne . Dette vil igen bidrage til at mindske smerter og tryk og forårsage en beroligende effekt .
9.

Prøv dekongestanter . Over-the -counter -versioner kan være en hurtig , men midlertidig metode til at hjælpe med at reducere symptomerne på bihulebetændelse . Undgå at bruge dekongestanter indeholder antihistamin , da de kan gøre bihulebetændelse værre ved tørring op sekreter og forårsager mere blokering. Sudafed eller Drixoral er eksempler på dekongestanter du kan bruge.
10

Prøv alternative måder at behandle din bihulebetændelse. Spise bestemte fødevarer kan hjælpe med at reducere symptomerne. Spis hvidløg , peberrod eller tilføje kølige krydderier eller peberfrugter til din mad . Hvidløg indeholder et kemikalie , der reducerer viskositeten af slim , hvilket bidrager til at tynde det ned og peberrod indeholder kemikalier ligner det stof, der findes i dekongestanter .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler