Hvordan man kan støtte en person med fødselsdepression

Tilskynde den nybagte mor til at deltage i en støttegruppe. En faktor , der bidrager til postpartum depression er en følelse af utilstrækkelighed som mor. At være i stand til at høre , hvordan andre mennesker i gruppen beskæftiger sig med at være nye forældre kan hjælpe hende beskæftige sig med dette aspekt af fødselsdepression .
2

Opmuntre din elskede at tale om sine følelser . I tidligere tider blev postpartum depression ikke er anerkendt af medicinske samfund , der forårsager den brede offentlighed til at se bort fra det. Den manglende anerkendelse også forårsaget ofre for denne sygdom at flaske op deres følelser, som forværredes symptomerne på fødselsdepression .
3

tilbud om at hjælpe med daglige aktiviteter eller ærinder , når den nye mor er følelse ned . To af de symptomer på fødselsdepression , manglende motivation og ekstrem træthed , gør det vanskeligt
4 for ofre for denne sygdom til at beskæftige sig med almindelige aktiviteter .

Hjælpe den nye mor med at passe barnet . Nye spædbørn kræver en masse opmærksomhed, noget, nogen med fødselsdepression kan have svært ved at levere . Tilbyd at hjælpe med natlig fodring, så moderen kan få en god nats søvn. Et af symptomerne på fødselsdepression er et problem med at sove.
5.

Sørg for, at din elskede man er på udkig efter sig selv. Hun bliver nødt til at tage medicin ordineret til hende. Hvis hun er at se en rådgiver eller deltage gruppe terapi , vil hun også nødt til at holde aftaler
6

opnå. "Det er ikke, hvad jeg havde forventet : At overvinde fødselsdepression " af Karen Kleiman og Valerie Raskin tilgængelig på Amazon. Se afsnittet Ressourcer nedenfor for et link. Læse op på fødselsdepression kan hjælpe dig til at forstå og støtte din elskede.
Hoteltilbud