Hvad er en naturlig angst healer

Berøring af rummet mellem dine øjenbryn til at befri dit sind for ængstelige tanker eller snuppe en fat i din tommelfinger til at frigøre og omdirigere energi er blot nogle få akupressur teknikker.

Aromaterapi anbefales

For at berolige nerverne sted lavendel , geranium , ylang- ylang , og Melissa sammen i en 5 ml flaske. Sidde stille og og lade dufte til at berolige dig ned og reducere din angst.
Skær ned på sukker

Reducer dit forbrug af sukker , alkohol og koffein . Disse stoffer kan øge niveauet af angst i kroppen.

Blended Urter

Drinking urte blandede teer som kamille , sort te og grøn te kan hjælpe med afslapning og hjælpe at lette angst .
Hydroterapi

Fyld dit badekar med vand lige lidt køligere end din kropstemperatur og trække i 20 minutter. Denne løsning har en naturlig balance effekt for konstant følelse af angst.
Hoteltilbud