Hvordan man kan forbedre selvværd af en 15 -årig

Lavt selvværd kan påvirke mange ting i livet for en 15 -årig , fra kvaliteter til selvopfattelse. Hvis forældrene ikke er opmuntrende, kan selvværd styrtdykke hurtigt. Hjælpe en teenager til at justere sit livssyn og holdning kan gøre underværker for hendes selvværd og hjælpe alle områder af hendes liv, både store og små. Selvværd omfatter , hvordan vi ser os selv fysisk, hvad vi tror, vi er godt eller ikke godt på , og i sidste ende , hvordan vi føler indeni . Det har også at gøre med, hvor vigtigt vi tror, vi er for andre. Instruktioner
1

Forvent en rationel beløb fra din teenager. Forbliv støttende og venlig , selvom din teenager kæmper . Sætte mål , der er for højt kan have lige så negativ en effekt som at sætte mål , der er for lavt. Din teenager kan føle, at målene er uopnåelige, og han kan komme ned på sig selv for ikke at være i stand til at nå dem.
2

Lyt til din teenager. Selv om det kan være let at stadig se på din 15 -årige som et barn, respektere hende som en voksende, modning voksen, der går gennem alle de stadier, som de fleste af os gik igennem under vores teenage år.

Salg 3

forvise negative tanker. Selv hvis din 15 -årige kæmper eller fejler på en opgave , tænker negativt vil kun forværre problemet . I stedet fokusere på , hvordan du løser problemet, og hvordan man kan fremme positive tanker .
4

Opmuntre din teenager til at skrive ned i en dagbog én eller to ting hver dag, at han føler sig stolt af i sig selv. Et tidsskrift som dette vil være fantastisk at henvise til under særligt vanskelige tider.
5

Opmuntre din teenager til at prøve nye ting. Eksperimentere med nye interesser og aktiviteter er en fantastisk måde at ikke kun finde ud af, hvad din teenager er passioneret omkring , men også, hvad hun er god til . Oven i det , forsøger aktiviteter sætter din teenager i en ny social gruppe , og hun vil sandsynligvis ende med at gøre venner med folk, der har samme interesser . Prøv at deltage i aktiviteten samt, sammen med din teenager .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler