Iskias Natural Treatments

Feldenkrais terapi blev udviklet af Moshe Feldenkrais som et middel til at lindre smerter. Denne form for terapi understreger " bevidsthed om bevægelse ", som indebærer at lære at sidde og stå korrekt for at bidrage til at mindske smerten ved iskias samt at forebygge yderligere skade .
Homøopati

Brug homøopatiske midler kan hjælpe med at behandle de smertefulde symptomer på iskias . Ofte ordineret homøopatiske midler , som anvendes til behandling af ischiadicus smerte er Arsenicum album , Kali carbonicum , Arnica montana , dulcamara og Rhus toxicodendron .
Urte-terapi

Boswellia indeholder fytokemikalier og kan bidrage til at mindske smerter og inflammation samt hjælp reparation blodkar beskadiget på grund af betændelse .

Bromelain er fra et enzym erhvervet fra ananas . Det bruges til at hjælpe med at bekæmpe smerter og betændelse ofte forbundet med iskias .

Hvid pil indeholder også fytokemikalier , og det er effektivt til at lindre lændesmerter, især nerve associeret smerte.

Gurkemeje har været brugt i århundreder i hele Asien som en urtemedicin på grund af sin anti-inflammatoriske og smertestillende egenskaber. hoteltilbud

St. Perikum kan støtte i produktionen af ​​serotonin og bruges til behandling af nerve -relaterede smerter , herunder ischiadicus smerter.
Kosttilskud

Serotonin er en neurotransmitter fremstillet i hjernen, som bidrager til at bekæmpe vores opfattelse af smerte. Det hjælper også til at blokere , hvad der betegnes som " substans P ", som er delvis ansvarlig for den smerte signal til hjernen .

B-vitaminer er afgørende for nerve sundhed. En mangel på B-vitaminer kan faktisk øge vores følsomhed over for smerte og i tilfælde af inositol, kan en mangel føre til en betændelse i nerverne.

Magnesium er afgørende for sundheden for vores nerver . Det hjælper til at berolige nerverne samt hjælper nerver til at absorbere de næringsstoffer de har brug for. En læge på en klinik i Toronto ofte foreslår magnesium tilskud til hendes patienter . Lægen , Linda Rapson , udtaler: " Stort set alle dem bedre, når jeg sætter dem på magnesium , det lyder måske for godt til at være sandt, men det er en kendsgerning. " Hun tilføjer: " Det videnskabelige samfund bør tage et godt hårdt kig på dette. "
Inversion Therapy

Spinal dekompression gennem inversion terapi bruges ofte til personer, der lider med rygsmerter. Inversion terapi hjælper til afbalancere virkningerne af tyngdekraften på rygsøjlen og kan bidrage til at skabe et vakuum effekt inden diskene selv, der kan støtte i væske reabsorption og tage presset ud af nærliggende nerver.
massage

Rolfing kan hjælpe med at rette eventuelle muskulære abnormiteter , som kan være skærpende ischiadicus symptomer , mål Neuromuskulær terapi specifikke muskler , som kan være anspændt , eller indgået, og lægge pres på nærliggende nerver , bruger Zoneterapi trykpunkter i fødder til at lindre ischiadicus smerter ( iskiasnerven slutter ved fodsålen , nær hælen ) og akupressur , som bruger en kombineret effekt af æltning, manipulere og masserer akupressur punkter , som hjælper at målrette den smerte signal samt blokere meddelelsen af smerter langs dens bane.
hoteltilbud