Sådan øge din Hørelse

Der er 36 millioner voksne i USA, der lider af en vis grad af høretab på tidspunktet for offentliggørelsen , ifølge National Institute on Døvhed og anden kommunikation lidelser. Udøver din følelse af hørelse kan hjælpe dig med at undgå problemer med hørelsen . Ved virkelig at fokusere på , hvad du hører , kan du træne din hørelse og forbedre det. En øget følelse af hørelse giver dig mulighed for at modtage flere information.Things du har brug
Mineralsk olie eller baby olie
Musik myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1 < p> Rens din ører. Hvis du ikke har renset dine ører i et stykke tid, kan encrusted ørevoks oprustning påvirker hørelsen. Placer tre dråber af mineralsk olie eller baby olie i hvert øre for at hjælpe blødgøre og fjerne ørevoks. Brug en fugtig klud til at rengøre skallen af øret. Undgå at bruge en vatpind til at rense inde i dine ører , fordi det kan skubbe voks dybere ind i øret . Lad øret for at uddrive voks naturligt.
2 < p> Træn din hørelse. Lyt til musik eller instrumenterne spiller på en lydstyrke , hvor du stadig kan have en normal samtale med nogen. Lytte og fokusere på musik hjælper skærpe din hørelse .
3 < p> Sid i et stille rum, i baghaven eller i parken og udvide din hørelse radius for at forbedre din hørelse. Luk dine øjne og identificere de forskellige lyde omkring dig inden for en 3 - fods radius . Dette kan være alt fra lyden af en nærliggende å , til lyden af uret på væggen. Udvid din hørelse radius til 10 meter , og forsøge at identificere de lyde, du hører. Det kan være lyden af trafik , mekaniske lyde eller børn, der leger . Udvid din hørelse radius endnu mere for at opdage flere lyde .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler