Hvordan til at fugte med ingefær te

Når det kommer til hydrering , foretrækker du måske at drikke ingefær te til at genopfylde dine væsker. Mens kaffe eller koffeinholdige te kan dehydrere dig, kan urteteer såsom ingefær te hjælpe hydrat dig . Hvis du nyde smagen af ingefær te , kan det opmuntre dig til at drikke mere væske , og hjælpe med at holde dig hydreret. Du kan nemt lave en kop ingefær te at hjælpe afværge thirst.Things du har brug
Vand
Te kedel
Mikroovn
ingefær tepose
Frisk ingefær
Knife
Teske
Vis Flere instruktioner
1 < p> kog vand i en te kedel , eller hælde vand i en mikroovn -safe fartøj og mikrobølgeovn det i overensstemmelse med producentens anvisninger for at nå frem til en byld .
2 < p> Placer en ingefær tepose i et krus . Hvis du foretrækker en mere robust ingefær te , peal et stykke ingefær og skær den udsatte ingefær i tynde skiver. Put en teskefuld eller flere af ingefær skiver i krus .
3 < p> Hæld varmt vand over teposen eller ingefær skiver i krus og lad det trække i 10 minutter eller mere , indtil det når den ønskede styrke. Tilføj din favorit sødestof , at smage .
4

Drik ingefær te til hydrat selv.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler