Hvordan kan jeg præcist at måle min højde ved mig selv ?

Måling din højde i hjemmet er en forholdsvis enkel proces, der involverer et par husholdningsartikler. Folk ofte måle deres højde til at holde styr på kropslige ændringer, herunder hormonelle svingninger , kropsholdning , vækst og skade ledelse. Holde styr på væksten hos børn er også en sjov måde at huske stadier af livet som en voksen. For at måle din egen højde uden hjælp , skal du være i stand til at stå lige og har mindst rimelig anvendelse af én arm.Things du har brug clipart Målebånd eller målepind myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner clipart
1 < p> Fjern eventuelle sokker, sko, hatte, tørklæder eller andre genstande fra dit hoved. For at få den mest nøjagtige måling skal intet komme i vejen af gulvet eller toppen af dit hoved , hvor målingen vil blive markeret .
2 < p> Stå lige og høj, med begge arme forsigtigt på siderne af kroppen. Spred begge ben lidt, så fødderne er i overensstemmelse med skuldrene. Den øverste del af ryggen nær skulderbladene skal hvile let mod væggen.
3 < p> Kig lige frem , og holde hovedet niveau . Med den ene hånd , tage en blyant og lad den hvile niveau mod toppen af hovedet med spidsen mod væggen . Omhyggeligt gøre et mærke med blyant på væggen bag dit hoved , holde blyant niveau som du gør.
4

Mål fra jorden til mærket med et målebånd eller måling stang . Hvis der anvendes en målepind , markere toppen af hver længde af stangen for at måle fra indtil højde er nået. Denne måling er en nøjagtig tilnærmelse af højden.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler