Nasal kunstvanding med saltvand

Når dine bihuler er betændte og overbelastede , vil du prøve noget for at få lindring . Heldigvis en af de ældste traditionelle løsninger til bihuler og fjernelse af bakterier, irriterende og snavs fra næsen er også en af de bedste. Udførelse af nasal kunstvanding med saltvand har været en behandling for sinus problemer for hundreder af år i Indien , og du kan nemt tilpasse proceduren for at bruge i dit eget hjem. Ting du skal
Bordsalt
Water
Bowl
pære sprøjte
Sink
håndklæde myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Opløs 1 /8 til 1/2 tsk af ren , uniodized bordsalt i 8 ounces varmt vand i en lille skål . Vandet skal være omtrent den samme temperatur som din kropstemperatur , eller tæt på 98 grader Fahrenheit. Bland opløsningen grundigt .
2

Brug en ren pære sprøjte til at udarbejde nogle af saltopløsningen fyldes med brændstof .
3

Læn hovedet fremad og læn så langt som du kan i løbet af din vask . Du kan også prøve at placere et håndklæde over skuldrene for at beskytte dit tøj fra enhver omstrejfende dråber , der kan få dig våd.
4

Anbring spidsen af sprøjten i næsen, skubbe det i omkring 1 /4 tommer, eller om bredden af en fingerspids. Vip sprøjten , så hullet peger opad mod øret på samme side som det næsebor du rødmen .
5

Klem pæren langsomt at frigive saltopløsning. Du vil føle det indtaste dine nasal passager og afløb i dine bihuler. Nogle af opløsningen skal komme ud af næsebor med pæren i det, mens nogle af det kan rejse gennem dine bihuler og komme ud på den anden næsebor eller din mund.
6

Gentag processen en gang mere på samme næsebor , og derefter skifte side . Du bør skylle hver side to gange , i alt fire hedeture .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler