Hvordan man undgår Cavity bakterier

Børst dine tænder korrekt. I gennemsnit folk tilbringer mindre end 45 sekunder børste deres tænder. Tandlæger anbefaler børste toppe, bunde, indersiden og ydersiderne af tænderne. Derudover bør du børste tungen , indersiden af ​​dine kinder og taget af din mund. Det tager 2 til 3 minutter for at fjerne så meget bakterier som muligt med børsten og beskytte dig mod hulrum.
2

Rens mellem tænderne , hvor bakterier kan gemme sig . Du kan forhindre hulrum ved hjælp af tandtråd eller en vand pick til at fjerne bakterier . Du kan også bruge en vand pick at skrabe bakterier fra tungen .
3

Watch hvilke fødevarer og drikkevarer, du indtager. Sukker og kulhydrater hjælper bakterier vokse , reproducere og skabe den syre, der spiser gennem emalje at forårsage hulrum. Fødevarer som karamel , Taffy , jordnøddesmør og honning stick til dine tænder og forblive indtil du børster . Juice og andre drikkevarer har ofte store mængder af sukker. For at forhindre hulrum , drikker vand for at hjælpe fortynde sukker og pensel efter måltider.
4

besøge tandlægen regelmæssigt. Tandlæger identificere områder, hvor bakterierne er begyndt at danne hulrum. Tandlægen kan bruge en behandling af stærkt koncentreret fluor til at forhindre hulrum udvikle sig. Hvis du ikke får nok fluor , kan tandlægen anbefale en fluorid supplement.
5

Køb en VIOlight til din tandbørste . Bakterier trives i badeværelset miljøer , hvilket er hvor de fleste mennesker holder deres tandbørste . VIOlight bruger UV-stråler til at dræbe 99,9 procent af bakterierne på din tandbørste . Private rejser enheder til de enkelte tandbørster og familievenlige versioner, der kan holde fire tandbørster findes på VIOlight hjemmeside .