Sådan fjerner bakterier fra munden
Dental hygiejne bør ikke sparet på . Bakterier i munden kan forårsage sprækker i dine tænder, der fælde flere bakterier og begynde at spise væk på dine tænder forårsager hulrum. Her er , hvordan din bør rense din mund dagligt. Hvad du har brugtandbørste
tandpasta
munden vask
fluor skylle
floss
Vis Flere Instruktioner
1
Børst din tænder i 2 minutter , udpeger 1/2 minut pr kvadrant af din mund .
2
Skyl med vand .
3
Floss , som du normalt skulle
4
skylle nu munden med en mundskyl som Listerine som anvist på flaske ( normalt er det 1/2 minut). Hvis det svier ikke bekymre sig, fordi det betyder, at det dræber bakterierne i munden. Efter et par dage mere i brug , vil det ikke stikke så meget eller på alle, fordi de fleste af de bakterier, er væk.
5
Gurgle med munden vask. Må ikke indtages .
6
Du kan skylles med vand, hvis du kan lide på dette punkt.
7.
Skyl møl med en fluor skylning (jeg bruger ACT af Johnson & Johnsons , det er rød farve) som anvist på flasken.
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Børn Story Bøger om sundhed og ernæring
- Stress Virkninger på Rejsningsproblemer
- Symptomer på en trukket muskel
- Sådan at slappe af under Early Labor
- Sundhedsmæssige fordele ved Coral Calcium & Ingredienser
- Programmer til at hjælpe med at stoppe rygning
- Medicinske fordele af Fennikel
- Bivirkninger af Primperan
- Sådan får Spinat at frigive Jern
- Hvad er en ubalance i Eye Pressure