Hvad er fordelene ved hørfrøolie i fordøjelsessystemet

? Olien presses fra hørfrø indeholder høje doser af Omega- 3 fedtsyrer, der er væsentlige for en sund kost. En daglig dosis kan hjælpe dem, der ønsker at begynde en " afgiftning "-program . Hør olie skal nedkølet for at holde det frisk og kan indtages oralt i sin naturlige form som et kosttilskud , tilsættes rå fødevarer såsom salater eller bruges i madlavning . Følelsesmæssig stabilitet

Forbruget af mættet fedt kan forstyrre hormon niveauer , som kan ændre følelsesmæssige tilstande ; hørfrøolie hjælper med at genoprette hormonbalancen .
Kolesterol og hjertesygdom

Hørfrøolie omgiver indtaget kolesterol , og dermed reducere dets absorption og sænke LDL (low-density lipider, eller "dårlige" kolesterol ) niveauer, derfor reducerer risikoen for hjertesygdomme . Hørfrøolie tynder også blodet, hvilket også bidrager til at forebygge hjertesygdomme.
Åreforkalkning

grund af sin naturlige flydeevne , hørfrøolie fastholder smidighed arteriel vægge, og dermed blodtrykssænkende og bidrage til at forebygge plak dannelse, hvilket kan føre til slagtilfælde .
Cellular Health

Hørfrøolie forbedrer kroppens produktion af prostaglandiner , og derved forbedre celledeling samt indtag af næringsstoffer af kroppens celler. Dette kan reducere følelsen af smerte og støtte i blodpropper.
Gigt

hørfrøolie virker som en naturlig smøremiddel , der bistår med fælles mobilitet for atleter og dem med gigt . Det fungerer også som en anti-inflammatorisk , mindske smerter af ledsygdomme .
Fordøjelsen

Hørfrøolie tilskynder naturlig fjernelse af affald , forbedring og fremskyndelse fordøjelsen. Den fiber i frøene kan forbedre sundheden for de naturlige tarmflora (gode bakterier) , der kæmper skadelige bakterier til at holde kroppen sund ; på grund af den høje koncentration af slim , frøene fungere som en kraftig afførende når de indtages med store mængder vand .
Alzheimers sygdom

Hørfrøolie er for nylig blevet associeret med forbedret mental erkendelse, koncentration og hukommelse , at opretholde en "ung ", aktive sind , som kan være en nøgle til at forebygge geriatriske senilitet eller Alzheimers.
immunsystemet

Hørfrø olie indeholder høje doser af alphalinolenic syre og lignans - aktive polysaccharider, som kan bidrage til at støtte immunsystemet, især for dem, hvis immunforsvar er kompromitteret af kroniske sygdomme som hiv og hepatitis B.
kræft

Hørfrøolie kan forhindre udbrud af visse kræftformer , især når de kombineres med mejeriprodukter.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler