Sådan behandler tandkødssygdomme Naturligvis

Hvis du oplever blødning i tandkødet , ekstra rødme eller blot ømhed i tandkødet område , er du sandsynligvis oplever tandkødssygdomme . I mange tilfælde er der behov for en tandlæge udnævnelse. Men før du hovedet ud til din tandlæge , der er flere hjem retsmidler du kan bruge til naturligt kampen off din tandkødssygdomme . Instruktioner
1 < p> Spis masser af fødevarer, der er rige på C-vitamin Tandlæger foreslår ofte appelsiner , grapefrugter , broccoli, cantaloupe , rosenkål , mango, og endda røde peberfrugter . Da C -vitamin virker som som en antioxidant , kan det nemt hjælpe med at reparere bindevæv fibre og fremskynde regenerering af knogle .
2 < p> Start med at tage naturlige urter kosttilskud. Der er flere muligheder , du kan bruge , har mest succes været vidne med hvid eg bark og myrra tyggegummi pulver .
3 < p> Reducer dit niveau af stress . Ifølge en undersøgelse foretaget af University of Düsseldorf, patienter, der oplevede øgede niveauer af stress havde hurtigere plak opbygge. Det bidrager til tandkødssygdomme .
4

Spis flere fødevarer rige på vitamin D. Dette vitamin fungerer som en anti-inflammatorisk . Det kan hjælpe betændt et betændt tandkød at slå sig ned , så knogle at regrow , hvor det havde været tidligere begrænset.
5 < p > Stop med at ryge . Dette er et enkelt trin. Men rygere er syv gange større sandsynlighed for at lide af tyggegummi infektioner end de mennesker, der ikke gør. Læg ned cigaretterne , og du har en bedre chance for at kurere din tandkødssygdomme på et langt hurtigere tempo.
6

Spis en sund kost. Eliminer sodavand , slik og andre junk fødevarer , du har spist . Den indlysende effekt her er, at du fjerne mange af de sukkerarter , der kan føre til plak opbygge , og som hæmmer din krop fra opholder sig rask nok til at helbrede sig selv.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler