Sådan bruges hypnose til at overvinde angst

Hypnose er en hastigt mere acceptabel behandling for mange psykiske lidelser . Et af de mere populære hypnose behandlinger er at hjælpe andre med at overvinde angst. De fremskridt i teknikker og positive resultater fra hypnose behandling er lovende for dem, der har prøvet næsten hver anden metode til at håndtere deres angst problemer . Følg disse trin for at hjælpe dig med at bruge hypnose til at overvinde angst. Instruktioner
1

Vurdere niveauet af angst , du håber at overvinde , enten i dig selv eller i din klient , hvis du er en kliniker . Administrere eller tage nogen form for test, hvor du kan skelne sværhedsgraden , varigheden og omfanget af de ængstelige følelser.
2

besøg eller henvise til en læge for en fuld lægeundersøgelse for at udelukke enhver medicinsk forhold. Retur til hypnoterapi og give en vurdering af, hvorvidt den angst er økologisk eller psykisk
3

Find hvor angst er i kroppen. ; de fleste mennesker oplever det i maven, hovedet, nogle gange ben og arme. Skriv ned ord forbundet med denne kropsdel. Disse ord bruges af patienten til at beskrive ængstelige følelser vil blive brugt senere i hypnotiske forslag .
4

Vælg en hypnotisk metode , som direkte forslag , optælling metode , progressiv afslapning, etc. Find en hypnotisk specialist eller finde en instruktions bog, der vil støtte i den hypnotiske proces.
5

Find et stille sted , hvor der ikke vil være nogen afbrydelser. Levere omhyggeligt eller har leveret dine hypnotiske forslag , så du sikrer maksimal udbytte af din hypnotiske sessioner.
6

Gentag hypnotiske proces, indtil det ønskede resultat er opnået. Tilføj kognitive forslag til at hjælpe støtte midt i angst eller panikanfald.
Hoteltilbud