Sådan Set Rådgivning Goals

Hvis du har planer om at se en ny terapeut eller rådgiver for første gang , bliver du nødt til at sætte nogle nye mål for behandling. Dette kan være en smule udfordrende og kræver en masse tanker . Ved at følge trinene i denne artikel, vil du være i stand til at sætte mål terapi, som du kan arbejde på hele den tid, hvor du modtager rådgivning. Husk at holde et åbent sind, når sætte mål . Derudover, så husk at du har ret til at ændre eller tilføje til din rådgivning mål på ethvert tidspunkt under den terapeutiske proces . Instruktioner
1

Tænk over hvorfor du kommer til behandling. Hvad er du spørgsmål eller problemer? Som eksempler kan nævnes problemer i parforholdet , depression, angst og sorg .
2

Tænk over, hvad du vil have ud af behandlingen. Ønsker du at føle sig mindre deprimeret ? Ønsker du at lære at håndtere din sorg ? Skriv ned, hvad det er du ønsker at få ud af behandlingen.
3

Tag din liste med dig, når du ser din terapeut for første gang . Tal med terapeuten om, hvorfor du søger terapi , og hvad du ønsker at få ud af rådgivning sessioner .
4

Samarbejd med terapeuten om at sætte målene for rådgivning. Du og terapeuten kan diskutere , hvad hver af dine mål er til behandling. Hun kan have nogle mål, hun gerne vil arbejde videre med dig, med dit samtykke, selvfølgelig, efter at hun fuldender hendes interview med dig i løbet af den første session.
5 p Hvis du nogensinde er utilfreds med din rådgivning mål eller ønsker at tilføje nye mål , målene kan altid undersøges igen og sammenknebne efter behov under den terapeutiske proces .
hoteltilbud