Sådan behandler cervikal spondylose

Cervikal Spondylosis er en ændring , der finder sted i nakken område af rygsøjlen, især hos ældre , som i sidste ende skaber vanskeligheder i bevægelse og smerter i nakke og rygsøjle . I de fleste tilfælde er de syv ryghvirvler af halsen berørt, samt diske , pude ryghvirvler . Betingelsen påvirker også blodstrømmen til hjernen og nedre ekstremiteter , samt nerver , som kan blive compressed.Most almindelige i personer over 50 år , den betingelse synes at påvirke mænd oftere end kvinder. Risiko for at erhverve cervikal spondylose stigning for dem, der lider af gigt , eller som har oplevet nakke skader i past.Understanding de typer af behandling til rådighed for cervikal spondylose , vil bidrage til at bevare den række af forslag , mindske smerter og forbedre livskvaliteten for dem, plaget med den betingelse. Instruktioner
1

Besøg din læge eller familie sundhedspleje udbyder for en diagnose af cervikal spondylose . Da det sker gradvist , kan etaper forårsage tiltagende smerter og ubehag før mange enkeltpersoner planlægge lægebesøg eller røntgenbilleder for at bekræfte tilstanden. Vær opmærksom på, at kirurgiske behandlinger er kun nogle gange tilrådes. En sådan operation vil smelte knoglerne i halsen sammen for at reducere bevægelse eller at fjerne en stærkt beskadiget disk. I nogle tilfælde vil operation udvide ledige pladser i rygmarvskanalen for at reducere presset på blodkar eller nerver .
2

Forkæl kroniske nakke smerter forårsaget af livmoderhalskræft spondylosis med enten smertestillende ordineret af din læge eller OTC (over -the-counter ) medicin som paracetamol eller acetylsalicylsyre . Masser blidt halsen flere gange om dagen for at stimulere blodgennemstrømningen og lindre smerter.
3

Wrap en varm ( så varm som du kan stå det) håndklæde langs bagsiden af ​​din nakke og skuldre flere gange om dagen . Hvis det er muligt , tage et varmt bad eller et par gange om dagen, og lade det varme vand suge ind i musklerne i nakken for at tilbyde lindring og komfort.
4

forbedre din kropsholdning . Hold i maven og guffe dit bækken under , mens du sidder, står og går. Prøv ikke at luns dine skuldre , når man sidder eller står. Prøv også at sove uden en pude. Det er svært at vænne sig til i starten, men vil hjælpe med at lette presset på bagsiden af din hals. Hvis du kan , skal du købe en cervikal pude , eller sove med en sammenrullet håndklæde under nakken.
5

Spørg din læge om en cervikal trækkraft enhed, du kan bruge et hjem til at bidrage til at give lindring fra følelsesløshed eller snurren i ekstremiteterne forårsaget af pres på nerver eller nedsat blodgennemstrømning . Din læge vil rådgive dig om brugen af enheden , samt hvordan man kan sætte det op , men altid læse instruktionerne i pakken eller med det udstyr før brug.