Spleen Kost

Ifølge oplysninger fra det medicinske hjemmeside Medline Plus , milten er et organ placeret under ribbenene i venstre side af kroppen. Milten er en del af det autoimmune system , der er ansvarlig for at bekæmpe infektioner i kroppen. Når milten er fjernet eller deaktiveret ved infektion , er kroppens evne til at bekæmpe sygdom kompromitteret. Således kan følge en diæt for at holde din milt i god stand hjælpe med at undgå andre sygdomme ned på linjen. Spleen Kost Theory

Forstå, at vestlig medicin ikke placere en stor mængde vægt på at skræddersy en kosten tilgang til at dyrke trivsel i et organ udelukkende, så det bedste sted at lede efter en diæt for at styrke milt funktion er inden for rækkerne af østlige lægevidenskaben. Ifølge oplysninger fra den traditionelle kinesiske slankekure hjemmeside Eastmountain.ca kan milt funktion forbedres ved at indarbejde visse fødevarer i din kost på regelmæssig basis , da dette kan forbedre milt energi, korrigere eventuelle eksisterende mangler.

Spleen Diet Anbefalinger

Forbruge en kost, der er rig på følgende fødevarer for at hjælpe med at forbedre milt funktion : korn såsom byg, havre og ris; varme supper ; frugt og grøntsager såsom søde kartofler , porrer, løg , græskar, gulerødder , ærter, roer og frugtkompot ; kød såsom kylling, lam , oksekød og tun , og krydderier som kanel , muskatnød , peber og rosmarin . Derudover bør du sigte mod at undgå rå eller ubehandlede fødevarer, såsom rå frugt og grøntsager . Andre poster for at undgå omfatte kolde fødevarer såsom iced drikkevarer eller is , mejeriprodukter, spinat og tomatoes.Western videnskab giver endnu et fingerpeg til at styrke milt funktion høflighed af en undersøgelse udført på University of Barcelona i Spanien , offentliggjort i British Journal of Clinical and Experimental Immunology i 2007. I undersøgelsen blev rotter , der modtog en moderat daglig dosis af kakao ses at have forbedret milt funktion og immunologisk respons . At indarbejde disse resultater i din egen milt -proofing kost , overveje forbruge fødevarer med indhold af kakao mindst en gang om dagen i forbindelse med de andre anbefalinger ovenfor til forhåbentlig forbedre din generelle milt funktionalitet.