Sådan Ryd din arterier

Åreforkalkning , eller åreforkalkning , skyldes ophobning af kalcium , kolesterol , fedt, cellulær affald og fibrin. Højt blodtryk, hjerteanfald og slagtilfælde kan være et resultat af åreforkalkning . Blodgennemstrømningen er spærret , og resultatet er meget ligesom vand forsøger at komme igennem en tilstoppet afløb . At lære at rydde dine arterier kan hjælpe dig med at forebygge og vende enhver skade, der kan have akkumuleret. Instruktioner
1

Spis fødevarer med højt i vitamin K , såsom sojabønner, grønne grøntsager, grønkål , spinat, broccoli og rosenkål . Ifølge LiveStrong , Health Day News offentliggjorde en artikel om, at fødevarer rige på vitamin K hjælpe med at rense ud overskydende plak i arterierne. Det er også foreslået at bruge mindst to teskefulde olivenolie om dagen så godt.
2

Spis fisk to gange om ugen . Fisk er højt indhold af omega -3 fedtsyrer Andre fødevarer, der er højt indhold af omega - 3 fedtsyrer er valnødder , tofu, sojabønner og hørfrø . Ifølge en artikel offentliggjort i Journal of American College of Cardiology , kan høje niveauer af omega -3 fedtsyrer også reducere plakakkumulering arterier.
3

Drik granatæble juice . Dette er en anden god kilde til mad til at hjælpe bekæmpe åreforkalkning . Dr. Claudio Napoli, professor i medicin og klinisk patologi ved University of Napoli, Italien , hævder, at granatæble indeholder antioxidanter , der menes at styrke arterie og kapillar vægge , forbedre immunsystemets funktion og fremme den generelle sundhed .
4

tage medicin ordineret af din læge til at sænke kolesterolindholdet i blodet , såsom statiner, galdesyresekvestreringsmidler og fibrater .
5

Rådfør dig med din læge om kirurgi , hvis din sag er alvorlig . Dette kan være en ballonudvidelse , hvor en ballon spids kateter anvendes , åbner blokerede arterier . Når den smalle del af arterien er nået, er ballonen oppustet, trykker pladen mod arterievæggen , forbedre blodgennemstrømningen . Stenting ofte følger en ballonudvidelse . Med en stent et metalrør anbringes i arterien til at holde lumen åbent efter en vellykket dilatation . Bypass operation er også en anden mulighed for at fjerne forhindringer og forbedre blodgennemstrømningen til nedstrøms arterie.
Hoteltilbud