Sådan Forbered dig på en Enema

Enemas er en naturlig, sikker og relativt billig måde at rense tarmene . Ligesom laksantia og colonics kan lavementer bruges til at fremme fordøjelsessystemet hede og lindre forstoppelse . Selvom lavementer kan udføres sikkert og komfortabelt i privatlivets fred for dit hjem , er der flere vigtige skridt til at overveje , når forberedelserne til et lavement . Ting du skal
Anal smøremiddel
Enema kit, herunder lavement taske og dyse
vand
Toilet
Håndklæder
Soap myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner

1

Beslut, om du vil være at udføre lavement selv eller med hjælp. Alder og fysiske handicap kan gøre at udføre et lavement vanskeligt eller umuligt uden nogen til at hjælpe . For at forberede din første lavement , rådføre sig med din læge for at sikre, at du fysisk er i stand til at udføre alle trin i processen på egen hånd.
2

Lær lavement arbejde. Selv om der er flere forskellige typer af lavement , de alle arbejder på samme måde . En flaske , pose eller dåse anvendes til at indeholde en udrensning lavement løsning. Gummi slange og en dyse bruges til at overføre opløsningen i tarmene gennem anus . Der er også komplette kits til rådighed , som bruger en squeezable plastflaske og knyttet dyse.
3

Beslut hvilke lavement bedst opfylder dine behov. Hjem lavement kits er all-inclusive og tilgængelige på dit nabolag apotek. Enemas gøres med varmt vand flasker eller stål dåser kan være lettere at gøre det selv uden at spilde udrensning løsning , selvom de kan være lidt dyrere .
4

Vælg en rensende væske, der skal bruges i din lavement . Selvom varmt vand er den mest almindelige , kan lavementer også udføres med eddike , kaffe, hajbrusk eller løsninger lavet med wheatgrass , hvidløg eller andre naturlægemidler kosttilskud. Det er vigtigt at overveje risikoen for allergisk reaktion , når forberedelserne til et lavement .
5

Køb en anal smøremiddel for at sikre lavement dyse kan indsættes komfortabelt og sikkert ind i endetarmen . Hjem lavement kits omfatter ofte en anal smøremiddel . Hvis du vælger at bruge et lavement kan eller vandflaske, kommercielle smøremidler såsom KY Jelly, Astroglide eller Vaseline er tilgængelige på de fleste apoteker .
6

Giv dig selv mindst en time at fuldføre lavement processen. Efter udvisningen lavement løsning fra din tarm , er du nødt til at foretage flere returflyvninger til at rense din tarm fuldstændigt.
7.

Spørg på apoteket for at få tips om , hvor lavement kan være rigtige for dig . Hjemmesider, der sælger lavement udstyr kan være en god kilde til oplysninger om , hvilke produkter bedst vil opfylde dine individuelle behov .
Hoteltilbud