| | Sundhed og Sygdom | værdifuld Ernæring | vægtkontrol |

Sådan bruges en talje trimmer at tabe mave Fat

En neopren talje trimmer bælte hjælper dig med at kaste overskydende vand under en træning . Da bæltet varmer op under træningen , vil du sveder mere . Hvis du har en udstående mave , en talje trimmer, sammen med en sund kost og en daglig øvelse rutine kan hjælpe dig med at tabe mave fedt . Talje trimmere er tilgængelige som wrap -around bælter og pull- up bælter. Instruktioner
1

Wrap taljen trimmer omkring din talje , før du klæder dig . Hvis du har en pull-up bælte, træde ind i taljen trimmer før du lægger på dit tøj. Selen skal passe komfortabelt stram og lun omkring taljen og lænden .
2

Bær behageligt tøj , ligesom atletisk bukser over bæltet. Må ikke putte tøj i bæltet.
3

Udfør din motion rutine , mens iført bæltet. Jo mere intens din træning , jo varmere bæltet bliver, og jo mere vil du svede. Kombiner kardiovaskulære øvelser med crunches, planker og standard sit-ups .
4

Fjern taljen trimmer efter din motion rutine. Håndvask trimmer, og placere den på en flad overflade for at tørre.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler