Løbebånd Vedligeholdelse

Løbebånd er fremtrædende øvelse maskiner fælles i fitnesscentre og i hjemmet . Deres evne til at yde effektiv aerob træning inden for et begrænset rum er næsten uden sidestykke og er grunden til, at de ofte er et must-have for motion aficionados . Ikke desto mindre løbebånd kræver periodisk vedligeholdelse for at forebygge skader , der ofte viser sig dyrt i det lange løb. Konsekvent vedligeholdelse af et løbebånd er som regel enkle og omkostningseffektive. Vedligeholdelse Kits

Som populariteten af løbebånd er steget, løbebånd vedligeholdelse kits til at- brug i hjemmet i stigende grad er blevet tilgængelige . Disse består af en voks eller silikone voks smøremiddel, der kan anvendes til båndstyring at forlænge båndets levetid og den samlede anvendelse. Når et bælte efterlades uden vedligeholdelse og smøremidlet tørrer over tid, bæltet begynder at bære ned og forårsager ekstra friktion . Denne stigning i friktion lægger et større pres på løbebåndet motor. Over tid, kan langvarig brug af en tør bælte resultere i et mislykket motor - en dyr reparation opad på $ 100

Før du køber et vedligeholdelsessæt , konsultere manualen til dit løbebånd . . Visse løbebånd kræver ikke smøremiddel , mens andre kan kræve deres egne specifikke type leveres af løbebåndet producenten. Desuden løbebånd varierer i , hvor ofte vedligeholdelse er nødvendig. Fastholdelsen af bilens instruktionsbog og gør regelmæssig kontrol selv vil ikke kun holde dig fra at bruge for meget tid og penge på over- vedligeholdelse, men vil også forhindre dig mod dyre reparationer på grund af omsorgssvigt .
Yderligere Forebyggende foranstaltninger

Da anvendelsen af dit løbebånd stiger, kan spændingen af slidbanen bælte afvige fra mængden af spænding , at bæltet normalt bliver afholdt på . Ifølge Treadmilltalk.com , er så let som at spænde de to justerings skruer på selve bagsiden af løbebånd med en unbrakonøgle justere spændingen.

Det anbefales også regelmæssigt at rense dit løbebånd. Støvsugning af området omkring det vil forhindre snavs, støv og fnug fra akkumulere mellem båndet og løbebånd spor. En beskyttende løbebånd gulvmåtte vil gå en lang vej mod at forhindre støv og ophobning af snavs. Det vil medvirke til at reducere vibrationer og hjælper med at holde løbebånd motor fra at blive tilstoppet af fnug og snavs. Tør ned løbebåndet med desinfektionsmiddel og et håndklæde til at fjerne bakterier og sved, der kan beskadige bæltet og gelændere .

Relaterede Sundhed Artikler