Sådan Calcuate Dit BMI
Body Mass Index er et mål for kropsfedt, der er beregnet ved hjælp højde og vægt. The National Institutes of Health (NIH ), første gang annonceret retningslinjerne for beregning af BMI hos voksne alder 20 og ældre i 1998. De nye retningslinjer erstattet hitlisterne , at forsikringsselskaberne havde skabt og anvendes til at bestemme en sund vægt. Ifølge de nuværende NIH retningslinier , et sundt BMI tal falder mellem 18,5 og 24,9 . Et BMI under 18,5 betragtes som undervægtige , og et BMI over 24,9 anses for at være overvægtige. Et BMI på 30 eller derover anses for fede . Instruktioner
1 Bestem din vægt i pounds og din højde i inches.
2
Square din højde. For eksempel 75 inches ganget med 75 inches.
3
Divider din vægt med din højde potens. For eksempel 140 ( vægt i pounds ) divideret med 5.625 ( højde i inches kvadreret ) .
4
Gang dette tal med 703 . Den komplette formel til beregning BMI er : vægt i pounds divideret med højden kvadreret gange 703
5
Brug en BMI diagram til at bestemme , hvor din endelige antal falder (se Resources)
. .
Relaterede Sundhed Artikler
